स्वस्थ खाने के लिए कौन से एप्लिकेशन का उपयोग करना है? शीर्ष 10, युका – मोबाइल ऐप जो आपके आहार और सौंदर्य प्रसाधन को स्कैन करता है
अपने स्वास्थ्य के लिए सही विकल्प बनाएं
Contents
- 1 अपने स्वास्थ्य के लिए सही विकल्प बनाएं
- 1.1 शीर्ष 10 अनुप्रयोग जो एक स्वस्थ और संतुलित आहार में मदद करते हैं
- 1.2 1 – युका
- 1.3 2 – फूड विज़र
- 1.4 3 – मौसमी फल और सब्जियां
- 1.5 4 – माओ को कोच
- 1.6 5 – क्वालिटो
- 1.7 6 – मैजिक फ्रिज
- 1.8 7 – स्थापना
- 1.9 8 – मेनू फैक्ट्री
- 1.10 9 – गुप्त वसा
- 1.11 10 – Youmiam
- 1.12 सही विकल्प बनाएंआपके स्वास्थ्य के लिए
- 1.13 गुणवत्ता का मूल्यांकन करेंअपने खाद्य पदार्थों का
- 1.14 मूल्यांकन करनाआपकी गुणवत्ता खाद्य पदार्थ
- 1.15 आप अपने सौंदर्य प्रसाधनों की गुणवत्ता की भी जांच कर सकते हैं!
- 1.16 इसके अलावा, जाँच करेंआपकी गुणवत्ता प्रसाधन सामग्री!
यह एप्लिकेशन एक के लिए एक उत्कृष्ट मार्गदर्शिका है संतुलित आहार. यह बहुत पहला मोबाइल एप्लिकेशन है जो पहले से ही एक फोटो से शुरू कर सकता है ताकि भोजन को पहचान सकें और इसकी सामग्री का विश्लेषण कर सकें. वह आपका विवरण देती है कैलोरी योगदान और प्रत्येक पोषक तत्व के लिए अलग -अलग मात्रा, जो कि लिपिड, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फाइबर कहना है.
शीर्ष 10 अनुप्रयोग जो एक स्वस्थ और संतुलित आहार में मदद करते हैं
विभिन्न डाउनलोड प्लेटफार्मों पर स्वस्थ और संतुलित खाने के लिए कई एप्लिकेशन हैं. उनमें से कुछ में एक तस्वीर से भोजन में कैलोरी होती है. अन्य लोग अपने बारकोड का उपयोग करके सुपरमार्केट में बेचे गए उत्पादों की संरचना को डिकोड करते हैं. यहां सबसे अच्छे एप्लिकेशन की एक सूची दी गई है जिसे आप बेहतर खाने की कोशिश कर सकते हैं.
1 – युका
युका कंपनी यूका एसएएस द्वारा विकसित एक एप्लिकेशन है. यह आपको अपने खाने की आदतों में सुधार करने में मदद करता है. वास्तव में, यह एप्लिकेशन आपको उनके पोषण संबंधी विवरण प्राप्त करने के लिए खाद्य उत्पादों को स्कैन करने की अनुमति देता है. आपके पास सभी सामग्रियों की एक सूची है जैसे: चीनी, कैलोरी, मोटा, नमक, इन उत्पादों में शामिल हैं. यह तकनीक आपको अच्छे उत्पाद चुनने और स्वस्थ खाने की अनुमति देती है.
युका का श्रेय ए टिप्पणी के माध्यम से विभिन्न उत्पादों के लिए रंग कोड और एक प्रशंसा दें. उदाहरण के लिए हरे रंग का रंग जब आपका उत्पाद अच्छा या उत्कृष्ट होता है. ऑरेंज को सूचित करना है कि आपका उत्पाद खराब है और लाल है कि यह बुरा है. जब नारंगी या लाल रंग बाहर आता है, तो आवेदन स्वस्थ समकक्ष प्रदान करता है. यह विश्वसनीय है और आपकी मदद करता है एक अच्छे आहार का पालन करें. यह एप्लिकेशन फ्री है.
2 – फूड विज़र
यह एप्लिकेशन एक के लिए एक उत्कृष्ट मार्गदर्शिका है संतुलित आहार. यह बहुत पहला मोबाइल एप्लिकेशन है जो पहले से ही एक फोटो से शुरू कर सकता है ताकि भोजन को पहचान सकें और इसकी सामग्री का विश्लेषण कर सकें. वह आपका विवरण देती है कैलोरी योगदान और प्रत्येक पोषक तत्व के लिए अलग -अलग मात्रा, जो कि लिपिड, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फाइबर कहना है.
करने के लिए धन्यवाद फूडवाइजर, आपको अपने बचाने की संभावना है शारीरिक गतिविधि और समाप्त कैलोरी की जाँच करें. यह आपको वजन वक्र के विकास को देखने की भी अनुमति देता है. इसका’उन लोगों के लिए आदर्श अनुप्रयोग जो वजन कम करना चाहते हैं. यह पोषण में एक अच्छा उपकरण है जो आपको अच्छी तरह से और सभी स्वस्थ खाने में मदद करता है. यह एप्लिकेशन दो संस्करणों में उपलब्ध है, एक भुगतान और दूसरा मुफ्त.
3 – मौसमी फल और सब्जियां
यह एप्लिकेशन आपको हर महीने फलों और सब्जियों, मछली, मांस और पनीर को जानने में मदद करता है. यह हर महीने अलग -अलग फलों और सब्जियों को संबद्ध करता है, जिनका आपको एहसान करना चाहिए. यह पोषक तत्वों का भी विवरण देता है. मौसमी फल और सब्जियां स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करने के लिए एक अच्छा उपकरण है.
एप्लिकेशन इन फलों को एक फोटो के रूप में प्रस्तुत करता है ताकि आप जल्दी से उन्हें पहचान सकें. वह आपको सूचित करती है पौषणिक मूल्य फल और सब्जियां, लेकिन यह भी कि उन्हें कैसे पकाने के लिए. यह एक ऐसा एप्लिकेशन है जो आपको प्रत्येक भोजन को अलग करने और स्वस्थ रहने में मदद करता है.
4 – माओ को कोच
Maa कोच कोच ऐप एक अच्छे आहार के लिए बहुत अच्छा है. आपके पास अपने भोजन की तस्वीर होनी चाहिए और 15 मिनट से कम समय में एक मूल्यांकन और सलाह प्राप्त करनी चाहिए. ये आपको एक द्वारा प्रदान किए जाते हैं कोच-द्वैतवादी प्रयोग. यह आपके डिश की सामग्री का विवरण देता है और आपको बताता है कि यह संतुलित है या नहीं. तो आप जान सकते हैं कि क्या कई स्टार्च वाले खाद्य पदार्थ, कुछ सब्जियां या कई हैं मोटा अपने पकवान में. इस एप्लिकेशन का उद्देश्य यह है कि आप अपने सुधार के लिए एक पेशेवर के साथ हों भोजन संबंधी आदतें.
ये केवल वे लोग हैं जिन्होंने सदस्यता ली हैकोचिंग प्रस्ताव किसके पास एक व्यक्तिगत कोच होगा. उत्तरार्द्ध भेज देगा वैयक्तिकृत मेनू प्रत्येक व्यक्ति की समस्या को देखते हुए. यह सब एक टेलीफोन मूल्यांकन और आहार का पालन करने के बाद किया जाता है. आप आवेदन को मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं.
5 – क्वालिटो
यह मोबाइल एप्लिकेशन खाद्य उत्पादों की अक्सर अज्ञात रचनाओं को डिकोड करता है. वह उन सभी सामग्रियों को फ़िल्टर करने का प्रबंधन करता है जो आप नहीं चाहते हैं. आपको पहले अपनी प्राथमिकताएं या भोजन की कमी देने की आवश्यकता होगी. फिर आप अपने उत्पाद के बारकोड को स्कैन करते हैं. एप्लिकेशन आपको तुरंत सुलझाता है कि आप क्या चाहते हैं और नहीं चाहते हैं. यह वह कारण भी बताता है जिसके लिए एक घटक एक समस्या हो सकती है.
यह एक बहुत अच्छी बात है एलर्जी, शाकाहारी लोगों के लिए आवेदन, गर्भवती महिला. यह केवल लोगों के लिए भी उपयुक्त है स्वस्थ खाएं. सही स्वास्थ्य के लिए, यह दौड़ के लिए आपका सहयोगी होना चाहिए. यह एप्लिकेशन डाउनलोड प्लेटफार्मों पर मुफ्त है.
6 – मैजिक फ्रिज
आवेदन पत्र मैजिक फ्रिज आपको अपने फ्रिज में मौजूद सामग्री से व्यंजनों की रचना करने की अनुमति देता है. यह एक अच्छा उपकरण है जो कम करता है खाना बर्बाद. आपको केवल उन सामग्रियों को सूचीबद्ध करना होगा जो आपके पास हैं और वह आपको प्रदान करती है सरल व्यंजनों. ये रसोइयों द्वारा रचित हैं. यह विभिन्न व्यंजनों के पोषण मूल्य को भी प्रदर्शित करता है. यह पूर्ण आकार बनाए रखने और रोजाना पकाने के लिए एक नि: शुल्क अनुशंसित आवेदन है.
7 – स्थापना
लेबल एक मुफ्त आवेदन है जो आपको स्थायी खाने की अनुमति देता है. यह आपको अपने स्वास्थ्य के लिए बेहतर उपभोग करने की अनुमति देता है. यह बहुत पहला आवेदन है सतत व्यंग्य. आप प्रकृति को संरक्षित करते समय खाते हैं क्योंकि यह आपको प्रदान करता है मौसम के या संयुक्त राष्ट्र ने मछली की प्रजातियों को धमकी दी. यह एप्लिकेशन मौसमी उत्पादों और कम कार्बन दर के साथ कई संतुलित व्यंजनों की पेशकश करता है.
यह भी है व्यंजन रसोइयों के लिए. यह प्रत्येक डिश की स्थिरता के स्तर का आकलन करता है. आप टिकाऊ खाना पकाने के लिए इस एप्लिकेशन के साथ कई युक्तियों से लाभ उठा सकते हैं.
8 – मेनू फैक्ट्री
मेनू फैक्ट्री एक आवेदन जो न्यूनतम 7 दिनों के लिए विभिन्न मौसमी मेनू प्रदान करता है. आपको सप्ताह के दौरान उन दौड़ों की एक सूची प्राप्त होगी जो आपको करने की आवश्यकता है. यह स्पष्ट रूप से पूरे सप्ताह आपका मेनू उत्पन्न करने के बाद. इन अलग -अलग व्यंजनों को सावधानीपूर्वक पोषण बेंचमार्क की राय के साथ विकसित किया जाता है राष्ट्रीय स्वास्थ्य पोषण कार्यक्रम. आम तौर पर पेश किया जाने वाला मेनू एक स्टार्टर, एक डिश और मिठाई या सिर्फ एक डिश और एक मिठाई, आदि से बना होता है।. यह एक संतुलित खाने के लिए एक अच्छा अनुप्रयोग है.
9 – गुप्त वसा
वसा गुप्त आदर्श उपकरण है, यह आपको बताएगा अपना वजन कैसे कम करे और मोटापे के खिलाफ लड़ाई. यह एप्लिकेशन एक तरह से है कैलोरी काउंटर. यह आपको मैक्रो-पोषक तत्वों के सेवन पर एक विवरण देता है, जो कि लिपिड, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन कहना है. यह काम आपके आकार, आपके वजन, शारीरिक गतिविधि का स्तर और आकार दिया जाता है. आपके पास एक है फूड जर्नल जिसमें आप जो भी उपभोग करते हैं और उनकी पोषण संबंधी सामग्री को पंजीकृत करते हैं. यह आपको जली हुई कैलोरी और अपने वजन के परिवर्तन वक्र को देखने की अनुमति देता है.
10 – Youmiam
Youmiam एक नि: शुल्क अनुप्रयोग है जो विभिन्न संतुलित भोजन के निर्माण में रोजाना आपका समर्थन करता है. वह आपको खाना पकाने के बारे में भावुक लोगों से बने विभिन्न प्रकार के व्यंजनों की पेशकश करती है. आप अपने अनुसार कई व्यंजनों को पाएंगे आहार, आपका स्वाद या दिन की आपकी इच्छा.
सही विकल्प बनाएं
आपके स्वास्थ्य के लिए
कोई भी ब्रांड या निर्माता स्कोर या पेशकश की सिफारिशों को प्रभावित नहीं कर सकता है.
विज्ञापन नहीं
ब्रांड ऐप पर अपने उत्पादों का विज्ञापन करने के लिए युका को भुगतान नहीं कर सकते.
जिम्मेदार
अनुदान
युका ने 3 फंडिंग संसाधनों को जिम्मेदार ठहराया है, जो किसी भी हित के टकराव को समाप्त कर देता है जो विश्लेषण की निष्पक्षता से समझौता कर सकता है.
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खाद्य पदार्थ
क्या आप वास्तव में जानते हैं कि आप क्या खरीद रहे हैं? क र ते हैं।! युका स्कैन करता है और एक पलक झपकते में लेबल का विश्लेषण करता है ताकि आप एक नज़र में सीख सकें कि उत्पाद आपके लिए अच्छा है और आपको बचना चाहिए.
आप अपने सौंदर्य प्रसाधनों की गुणवत्ता की भी जांच कर सकते हैं!
2 विघटनकर्ता अंतःस्रावी क्षमता
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विघटनकारी अंतःस्रावी, कार्सिनोजेन्स, चिड़चिड़ाहट सोने के एलर्जी: कॉस्मेटिक उत्पादों, भी, अप्रिय आश्चर्य रखने वाली सामग्री होती है. युका के साथ, आप अपने सभी व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों के स्वास्थ्य प्रभाव की खोज कर सकते हैं.
Ilyass बैरी – 26 जून, 2023 
मैं आपके साथ अपने बुरे अनुभव b नया एस्ट्रा साझा करता हूं . महीनों में खरीदी गई कार 10/22 में मुझे कैमरे की समस्याओं को समायोजित करने के लिए 360 और एयर कंडीशनिंग को समायोजित करने के लिए -Sales सेवा से लगभग 9 बार स्थानांतरित करने के लिए मजबूर किया गया था और अब मैं एक एनवी समस्या के सामने हूं: कॉकपिट और स्क्रीन जो अपने आप बंद हो जाती है . हैची कामेल और याला वास्लाह डब्ल्यू 5900 किमी वास्तव में मैं निराश हूं . 
WAFA HH – 22 फरवरी, 2022 
लेई राम – 23 फरवरी, 2022 
