सबसे अच्छा रनिंग एप्लिकेशन – डिजिटल, एंड्रॉइड, आईफोन और विंडोज फोन पर चलने के लिए 5 मुफ्त एप्लिकेशन
एंड्रॉइड, आईफोन और विंडोज फोन पर चलने के लिए 5 मुफ्त एप्लिकेशन
Contents
- 1 एंड्रॉइड, आईफोन और विंडोज फोन पर चलने के लिए 5 मुफ्त एप्लिकेशन
- 1.1 सबसे अच्छा रनिंग एप्लिकेशन
- 1.2 स्ट्रवा: सबसे पूर्ण ऐप, प्रेरणा के रूप में समुदाय
- 1.3 Strava
- 1.4 ASICS रनकीपर: प्रदर्शन और शो के बीच संतुलन
- 1.5 रनकीपर – जीपीएस ट्रैक रन वॉक
- 1.6 नाइके रन क्लब: मज़े के लिए चल रहा है
- 1.7 नाइके रन क्लब
- 1.8 एडिडास रनिंग (रनटैस्टिक): एक वीडियो गेम की तरह दौड़
- 1.9 रनटैस्टिक द्वारा चल रहे एडिडास
- 1.10 एंड्रॉइड, आईफोन और विंडोज फोन पर चलने के लिए 5 मुफ्त एप्लिकेशन
- 1.11 फ्रीलिटिक्स, नाइके, रनटैस्टिक: क्या आवेदन चलाना है ?
- 1.12 1. नाइके प्लस: सबसे प्रसिद्ध रनिंग एप्लिकेशन
- 1.13 2. रनकीपर: रनिंग रेफरेंस एप्लिकेशन
- 1.14 3. Runtastic: सबसे अच्छा सबसे पूर्ण रनिंग एप्लिकेशन में से एक
- 1.15 4. प्यूमट्रैक: सबसे महत्वाकांक्षी रनिंग एप्लिकेशन
- 1.16 5. फ्रीलेटिक्स रनिंग: सबसे उल्लेखनीय आंशिक रनिंग एप्लिकेशन
कई अनुप्रयोगों की तरह, स्ट्रवा एक भुगतान सदस्यता के पीछे कई सुविधाएँ प्रदान करता है. इसलिए प्रशिक्षण कार्यक्रमों तक पहुंचने के लिए अपने हाथों को जेब में लाना आवश्यक है, हृदय गति के विस्तृत विश्लेषण या दोस्तों के साथ दोस्तों.
सबसे अच्छा रनिंग एप्लिकेशन
चाहे अपने आप को प्रेरित करें या सुधारने के लिए, स्मार्टफोन पर एक रनिंग एप्लिकेशन बहुत व्यावहारिक हो सकता है. यहां एक छोटा सा मार्गदर्शन है जो आपको उस एप्लिकेशन को चुनने में मदद करने के लिए है जो आपको सूट करेगा.
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अपने सबसे अच्छे संगठन पर रखो. किसी के जूते को फीता करने के लिए. अपने आप को दर्पण के सामने प्रेरित करें. अपना पसंदीदा संगीत लॉन्च करें. घर छोड़ रहा हैं. और बाद में ? अकेले दौड़ना जल्दी से एक पहेली बन सकता है. कहां से शुरू करें ? क्या दूरी, क्या गति, कितनी देर तक ? किसी भी एथलीट के रूप में इतने सारे सवाल खुद से पूछते हैं, चाहे शुरुआती या अनुभवी, चाहे वह खुशी के लिए चलता है या एक लक्ष्य प्राप्त करने के लिए. उपलब्ध एथलेटिक्स कोच की कमी के लिए, कई अनुप्रयोगों को चलाने के लिए मुड़ते हैं. एक विकल्प जो विवेकपूर्ण हो सकता है, बशर्ते कि क्या ऐप का उपयोग करें. आपको अच्छी तरह से चुनने में मदद करने के लिए, हम आपकी महत्वाकांक्षाओं और स्वतंत्रता की डिग्री के अनुसार कई विकल्प प्रस्तुत करते हैं.
शुरू करने से पहले, हम तुरंत कहते हैं कि, जो भी चुना गया एप्लिकेशन, आपके पास व्यवस्थित रूप से बहुत सारे बुनियादी मैट्रिक्स तक पहुंच होगी. इस प्रकार, आपका रेसिंग समय, जीपीएस ट्रेस, गति और गति फोन द्वारा एकत्र की जाती है और इसलिए किसी भी एप्लिकेशन पर सुलभ है. उसी तरह, सभी iOS और Android पर उपलब्ध हैं और उपयोगकर्ता को पुरस्कृत करेंगे, आपको उत्तेजित करने और आपको प्रेरित करने के लिए बैज और रिकॉर्ड वितरित करेंगे. इसलिए यह इन मानदंडों पर नहीं है कि हम विभिन्न ऐप्स को अलग करेंगे. हम इस बात पर ध्यान केंद्रित करेंगे कि उन्हें क्या अलग करता है: आवेदन का सामाजिक पहलू, प्रशिक्षण कार्यक्रमों तक पहुंच, आपकी कनेक्टेड वॉच को सिंक्रनाइज़ करने की संभावना या यहां तक कि परामर्श प्रगति.
स्ट्रवा: सबसे पूर्ण ऐप, प्रेरणा के रूप में समुदाय
स्ट्रवा निस्संदेह स्मार्टफोन पर चलने के लिए संदर्भ एप्लिकेशन है. यह धावकों के सामाजिक नेटवर्क के रूप में तैनात है. सब कुछ इस पूर्वाग्रह को चूमने के लिए सोचा है. इंटरफ़ेस, सबसे पहले, फेसबुक या इंस्टाग्राम पर एक होम पेज प्रस्तुत करता है, जहां आप अपने सत्रों की बैलेंस शीट प्रकाशित कर सकते हैं, अपने दोस्तों से परामर्श कर सकते हैं, उन पर टिप्पणी कर सकते हैं या “एक कुडोस दे सकते हैं”, ‘पसंद “पसंद के’ समतुल्य” “. आवेदन आगे बढ़ता है और यह “स्ट्रवा सेगमेंट” है जो इसे खुद को अलग करने की अनुमति देता है. इस जमा किए गए नाम के पीछे रास्तों, पार्कों, सड़कों, ट्रेल्स के भागों को छिपाएं जहां धावक हर हफ्ते प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं. यह एक है जो इस दूरी पर सबसे तेजी से जाएगा. आप दूरी के लिए या अपने पसंदीदा पाठ्यक्रम के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ समय भी देख सकते हैं. और निश्चिंत रहें, स्ट्रवा केवल अपने रिकॉर्ड को चुनौती देने के लिए तैयार किए गए अनुभवी एथलीटों की गिनती नहीं करता है “जो भी हो”, कलाकारों की एक अच्छी संख्या भी हैं.
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अमेरिकी आवेदन सत्रों का एक पूरा पैनोरमा प्रदान करता है. अपेक्षित मैट्रिक्स के अलावा, जैसे कि गति या दूरी की यात्रा की गई, आपके पास खर्च की गई कैलोरी तक पहुंच और यहां तक कि गति भी है. यदि आपके पास एक घड़ी, एक हार्ट बेल्ट या कोई अन्य गौण है, तो आप इस मूल्यांकन को पूरा करने के लिए समस्या के बिना उन्हें सिंक्रनाइज़ कर सकते हैं.
कई अनुप्रयोगों की तरह, स्ट्रवा एक भुगतान सदस्यता के पीछे कई सुविधाएँ प्रदान करता है. इसलिए प्रशिक्षण कार्यक्रमों तक पहुंचने के लिए अपने हाथों को जेब में लाना आवश्यक है, हृदय गति के विस्तृत विश्लेषण या दोस्तों के साथ दोस्तों.
स्ट्रवा के साथ संगत घड़ी: गार्मिन, पोलर, सुंटो, कोरोस, फिटबिट, अमेज़फिट, सिग्मा, वाहू, हैमरहेड, सेब, सैमसंग.
*स्ट्रैवा के साथ संगत अनुप्रयोग: सेब हेल्थ, अमेज़फिट, बीकेओएल, ब्रायटन, कैसियो, केटीई, कोरोस, फिटबिट, गार्मिन कनेक्ट, लिवरिंग, पोलर, सूंटो, टैक, टोमटोम, वाहू, ज़्विफ्ट, रनकीपर, *
- स्ट्राव सेगमेंट.
- कई साथी.
- कार्डियक घड़ियों और मॉनिटर के साथ आसान सिंक्रनाइज़ेशन.
कमजोर बिन्दु
- भुगतान प्रशिक्षण कार्यक्रम.
- सोबर इंटरफ़ेस.
Strava
स्ट्रवा एक स्पोर्ट्स ट्रैकिंग एप्लिकेशन है जो आपको साइकिल पर, पैदल, स्कीइंग, हाइकिंग और कई अन्य आउटडोर खेलों को रिकॉर्ड करने और साझा करने की अनुमति देता है. पल की चुनौतियों में भाग लें और समुदाय के साथ तस्वीरें साझा करें.
- डाउनलोड: 145
- रिलीज की तारीख: 20/09/2023
- लेखक: स्ट्रवा इंक.
- लाइसेंस: नि: शुल्क लाइसेंस
- श्रेणियां: खेल – स्वास्थ्य
- ऑपरेटिंग सिस्टम: Android, ऑनलाइन सेवा, iOS iPhone / iPad / Apple वॉच
- एंड्रॉयड
- ऑनलाइन सेवा
- iOS iPhone / iPad / Apple वॉच
ASICS रनकीपर: प्रदर्शन और शो के बीच संतुलन
2010 के दशक में एक वास्तविक कार्ड, रनकीपर, अब असिक्स पैवेलियन के तहत, मनाना जारी रखता है. बढ़े हुए निजीकरण से आवेदन प्रतिष्ठित है. क्लासिक सत्र की निगरानी के अलावा, उपयोगकर्ता अपनी इच्छाओं के अनुसार अपने सत्र को प्रोग्राम करने के लिए उद्देश्यों को परिभाषित कर सकता है. समय और दूरी का उद्देश्य स्पष्ट रूप से उपलब्ध है, लेकिन वे अकेले नहीं हैं. रनकीपर आपको अपने फोन से सीधे जटिल सत्रों को कॉन्फ़िगर करने की अनुमति देता है. हम इस प्रकार अभ्यास की एक श्रृंखला में एक सत्र को काटने में मज़ा कर सकते हैं. यदि हम आंशिक रूप से प्रगति करना चाहते हैं, तो यह संभावना बहुत व्यावहारिक है, उदाहरण के लिए. हालांकि, सावधान रहें, सत्र के प्रसंस्करण में गलत नहीं होना चाहिए. ट्रैक पर एक बार एक कदम को अनदेखा करना संभव नहीं होगा.
स्ट्रवा की तरह, रनकीपर एक सामाजिक घटक भी प्रदान करता है. आप वहां अपने दोस्तों का अनुसरण कर सकते हैं, उनके प्रदर्शन का निरीक्षण कर सकते हैं, और यहां तक कि आवेदन में संकेत दे सकते हैं यदि आप उनमें से एक के साथ चलते हैं. मजेदार कार्यक्षमता, एप्लिकेशन आपको पूर्ण सत्र में फ़ोटो लेने के लिए आमंत्रित करता है और फिर उन्हें अपनी यात्रा पर ढूंढता है. ग्रेट आउटडोर में आउटिंग करते समय ध्यान में रखने का विकल्प. एक और हानिरहित लेकिन हमेशा व्यावहारिक विशेषता, रनकीपर जूते के पहनने का पालन करने की पेशकश करता है और इसलिए उन्हें प्रतिस्थापित करते समय आपको बताता है. थोड़ा बेंचमार्क जो चोटों से बच सकता है.
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वहाँ भी, पूरी सुविधाओं को अनलॉक करने के लिए चेकआउट पर जाना आवश्यक होगा. प्रशिक्षण कार्यक्रम, विस्तृत आँकड़े और विशेष रूप से प्रसिद्ध लाइव फॉलो -अप इसलिए एक भुगतान सदस्यता के पीछे छिपे हुए हैं.
ASICs रनकीपर के साथ संगत घड़ी: गार्मिन, फिटबिट, सेब, टॉमटॉम.
एडिडास रनिंग सिंक्रोनाइज़ करता है: गार्मिन कनेक्ट, फिटबिट, एप्पल हेल्थ, एप्पल वॉच, मायफिटनेसपल.
- जटिल सत्रों का मैनुअल प्रोग्रामिंग.
- कार्डियक घड़ियों और मॉनिटर के साथ आसान सिंक्रनाइज़ेशन.
- स्पॉटिफाई इंटीग्रेशन.
कमजोर बिन्दु
- कई भुगतान सुविधाएँ.
- सोबर इंटरफ़ेस.
रनकीपर – जीपीएस ट्रैक रन वॉक
रनकीपर – जीपीएस ट्रैक रन वॉक का उद्देश्य जॉगर्स, हाइकर्स और अन्य साइकिल चालकों के लिए है.
- संस्करण: 14.7.1
- डाउनलोड: 17
- रिलीज की तारीख: 19/09/2023
- लेखक: फिटनेसकीपर, इंक.
- लाइसेंस: नि: शुल्क लाइसेंस
- श्रेणियां: अवकाश
- ऑपरेटिंग सिस्टम: एंड्रॉइड, आईओएस आईफोन / आईपैड / ऐप्पल वॉच
नाइके रन क्लब: मज़े के लिए चल रहा है
जितना संभव हो उतने लोगों से ऊपर, नाइके रन क्लब दौड़ने के मजा पर सब कुछ डालता है. मामूली जटिल के बिना माना जाता है, यह पूर्वाग्रह एक बहुत ही सफल इंटरफ़ेस के साथ है, वीडियो, फ़ोटो और चित्रों को मिलाकर. वह नाइके रन क्लब से संदेश देने के लिए सोचती है: रनिंग एक शौक है. तो आपको मज़े करना होगा. इस मंत्र को दोहराने के लिए, एप्लिकेशन वीडियो, रंगीन दृश्य और प्रेरणा भाषणों को गुणा करता है. वह आपको धन्यवाद देती रहती है, आपको बधाई देती है और आपको प्रोत्साहित करती है. “रन ऑडियो” डाउनलोड करना और भी संभव है; यह पूरे सत्र में आपको प्रेरित करने के लिए ऑडियो रिकॉर्डिंग है. 20, 30 या 40 मिनट के लिए, बहुत अच्छा लुसिएन कोच आपको व्यायाम करने के लिए मुखर रूप से मार्गदर्शन करता है, आपको जज किए बिना. एक अतिरंजित पक्ष के बावजूद – बहुत ग्रहण किया गया, यह दोहराया जाता है – यह निर्विवाद है कि यह एप्लिकेशन आपको प्रेरित करने के लिए सब कुछ करता है.
पूरी तरह से मुफ्त, नाइके रन क्लब प्रशिक्षण कार्यक्रम भी प्रदान करता है. बाकी इंटरफ़ेस के रूप में मज़ेदार, वे आपको दौड़ने की अनुमति देते हैं. एक दूसरे चरण में, एप्लिकेशन एक सामान्य लक्ष्य के साथ एक समूह में शामिल होने का प्रस्ताव करता है, उदाहरण के लिए महीने में 50 किमी चल रहा है. ध्यान दें कि नाइके रन क्लब नाइके ट्रेनिंग क्लब नामक एक दूसरे एप्लिकेशन पर निर्भर करता है, जो अधिक मांसपेशियों को मजबूत करने वाले अभ्यास प्रदान करता है. अपने प्रशिक्षण को पूरा करने का एक चतुर तरीका.
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नाइके रन क्लब की सीमाएं डेटा की गहराई में हैं. प्रत्येक सत्र के अंत में कुछ मेट्रिक्स उपलब्ध हैं, और यह या तो कनेक्टेड वॉच को एप्लिकेशन के साथ कनेक्ट करना संभव नहीं है. अपनी घड़ी का उपयोग करने के लिए, आपको लिंक किए गए निर्माता के आवेदन पर अपना सत्र रिकॉर्ड करना होगा और फिर इसे नाइके रन क्लब के साथ सिंक्रनाइज़ करना होगा. बहुत व्यावहारिक नहीं है.
नाइके रन कीपर के साथ संगत घड़ी: कोई नहीं.
नाइके रन क्लब के साथ सिंक्रनाइज़ करता है: गार्मिन, फिटबिट, वाहू.
- प्रतियोगिता से ऊपर इंटरफ़ेस.
- Spotify, Apple Music और Deezer का एकीकरण.
- नाइके ट्रेनिंग क्लब के साथ संयोजन.
कमजोर बिन्दु
- कम पूर्ण दौड़ डेटा.
- घड़ी या हृदय गति को सिंक्रनाइज़ करना असंभव है.
- केवल गार्मिन और ध्रुवीय के रूप में ध्रुवीय.
नाइके रन क्लब
नाइके रन क्लब आपके जॉगिंग प्रशिक्षण और प्रगति का पालन करने के लिए एक आवेदन है.
- संस्करण: 6.2.1
- डाउनलोड: 59
- रिलीज की तारीख: 09/23/2023
- लेखक: नाइके, इंक.
- लाइसेंस: नि: शुल्क लाइसेंस
- श्रेणियां: खेल
- ऑपरेटिंग सिस्टम: एंड्रॉइड, आईओएस आईफोन / आईपैड / ऐप्पल वॉच
एडिडास रनिंग (रनटैस्टिक): एक वीडियो गेम की तरह दौड़
एडिडास रनिंग को स्ट्रवा और नाइके रन क्लब के बीच एक समझौता के रूप में तैनात किया गया है. हम दूसरे के पहले और चंचल पहलू के दोनों सामाजिक नेटवर्क पहलू को पाते हैं. आवेदन पूरी होने वाली चुनौतियों से भरा है. कुछ आपको प्रगति करने के लिए, दूसरों को एक पारिस्थितिक संदर्भ में आपकी शारीरिक गतिविधि को शामिल करने के लिए. इस प्रकार जर्मन उपकरण आपूर्तिकर्ता द्वारा किए गए कुछ कारणों का समर्थन करना संभव है. ऐप भी खेल के अपने ज्ञान को गहरा करने के लिए लेखों को गुणा करता है, लेकिन इसके मन की स्थिति पर भी काम करता है. जहां नाइके रन क्लब आपको मज़े के लिए दौड़ने के लिए कहता है, एडिडास रनिंग ऑफ़र “माइंडफुलनेस” चलाने की पेशकश करता है. अलग -अलग दृष्टिकोण, लेकिन जो अपने दैनिक जीवन में दौड़ को दर्शाने की इच्छा में पाए जाते हैं. इसके अलावा, स्ट्रैवा पर, आपको एक “दीवार” मिलती है, जहां अपने सत्रों को पोस्ट करने और अपने दोस्तों पर टिप्पणी करने के लिए. चंचल अभिविन्यास यहां तक कि एक वीडियो गेम की तरह आपको एक स्तर देने के लिए भी जाता है. आप स्तर 1 शुरू करते हैं और प्रति किलोमीटर की यात्रा 2 अंक जीतते हैं. शू वियर भी उपलब्ध है और, नाइके ट्रेनिंग क्लब के साथ नाइके रन क्लब की तरह, एडिडास मजबूत करने के लिए अपना प्रशिक्षण आवेदन प्रदान करता है.
अपने नि: शुल्क संस्करण में, एडिडास रनिंग न्यूनतम से संतुष्ट है जब यह आपके सत्रों को संक्षेप में बताता है (आपकी गति या अन्य मापदंडों के विकास को देखने के लिए कोई वक्र नहीं है). और जितनी बार, पूरी विशेषज्ञता को अनलॉक करने के लिए चेकआउट में जाना आवश्यक है.
एडिडास रनिंग के साथ संगत घड़ी: कोई नहीं.
एडिडास रनिंग सिंक्रनाइज़ के साथ सिंक्रनाइज़ करता है: Apple Health, Apple Watch, Coros, Garmin Connect, Huawei Health, Polar Flow, Suunto, Google Fit, MyFitnesspal, Nolio, Outdooractive, Runlyze, Runmotion कोच, Smashrun, Suda, Trainasone, tédict, Xhale,.com, zwift, kinomap, मेरा वर्चुअल मिशन, द कॉन्करर, वर्चुअलरनर्स, विटैलिटी रनिंग विश्व कप, रिबो.
- दिलचस्प इंटरफ़ेस.
- Spotify, Apple Music और Deezer का एकीकरण.
- एडिडास प्रशिक्षण के साथ संयोजन.
कमजोर बिन्दु
- भुगतान प्रशिक्षण कार्यक्रम.
- न्यूनतावादी रेसिंग आंकड़ा.
- घड़ी या हृदय गति को सिंक्रनाइज़ करना असंभव है.
रनटैस्टिक द्वारा चल रहे एडिडास
रनैस्टिक द्वारा चलाने वाले एडिडास रनैस्टिक या एडिडास अपने प्रदर्शन को रिकॉर्ड करने के इच्छुक खिलाड़ियों के लिए एक स्मार्टफोन एप्लिकेशन है.
- डाउनलोड: 48
- रिलीज की तारीख: 09/21/2023
- लेखक: रनटैस्टिक
- लाइसेंस: नि: शुल्क लाइसेंस
- श्रेणियां: खेल
- ऑपरेटिंग सिस्टम: एंड्रॉइड, आईओएस आईफोन / आईपैड / ऐप्पल वॉच
एंड्रॉइड, आईफोन और विंडोज फोन पर चलने के लिए 5 मुफ्त एप्लिकेशन
IPhone, Android और Windows फोन के लिए पांच समर्पित अनुप्रयोगों की मदद से शुरू करने के लिए सुंदर दिनों का लाभ उठाएं.
आप एक संडे रनर हैं, लेकिन सुंदर दिन आपको प्रशिक्षण के लिए और अधिक गंभीरता से वापस पाने के लिए धक्का दे रहे हैं ? समर्पित मोबाइल एप्लिकेशन आपको प्रगति करने में मदद करने के लिए अपने प्रदर्शन को रिकॉर्ड करके आपको कोच करने का प्रस्ताव देते हैं. उनके लिए धन्यवाद, आप अपनी सभी गतिविधियों, अपनी यात्राओं, और विशेष रूप से आपके परिणामों का इतिहास आपको प्रेरित करने के लिए और अधिक और अधिक के बारे में बताते हैं. डाउनलोड करना.कॉम अपने सबसे सुंदर जूते पर डाल दिया और जर्सी को गीला कर दिया, इनमें से कई अनुप्रयोगों का परीक्षण करके केवल सबसे अच्छा पांच याद है. इन सभी अनुप्रयोगों का परीक्षण एक iPhone 5s पर किया गया है, वास्तविक प्रशिक्षण और हेरफेर की स्थिति में.
1. एंडोमोंडो
एंडोमोंडो एक ऐसा एप्लिकेशन है जिसमें अच्छी प्रतिष्ठा है. यह महसूस करने के लिए अलग -अलग अंधा पर पोस्ट की गई टिप्पणियों से परामर्श करना पर्याप्त है. अंडर आर्मर द्वारा $ 85 मिलियन के लिए कुछ महीने पहले खरीदा था, इसका इंटरफ़ेस वास्तव में कार्रवाई में हेरफेर के लिए अनुकूलित नहीं है. एक विज्ञापन बैनर, जो कि गतिविधि पंजीकरण स्क्रीन के निचले भाग में रखा गया है, ने हमें बहुत कठिन समय दिया. इशारों की तुलना में कम सटीक होने पर, हमने दुर्भाग्य से अपने करतब से परामर्श करने के लिए इनमें से एक विज्ञापन खोले हैं. एक और बड़ी चिंता, आवेदन में कोई संगीत खिलाड़ी शामिल नहीं है. इसलिए आपको अपने सामान्य संगीत खिलाड़ी और कानों पर हेलमेट चलाने के लिए आवेदन करना चाहिए.
बाकी के लिए, एंडोमोंडो पूरी तरह से अपना काम किया और व्यायाम के दौरान डेटा के संग्रह में काफी सटीक लगता है. एक खेल सत्र के दौरान, स्क्रीन वास्तविक समय में दूरी की यात्रा करती है, आपके न्यूनतम/किमी की दौड़ की औसत गति के साथ -साथ कैलोरी की संख्या का अनुमान है।. उस पाठ्यक्रम के नक्शे तक पहुंचना संभव है जिस पर प्रशिक्षण शुरू होने के बाद से समय बेचा गया है. के अंत में, एंडोमोंडो स्वचालित रूप से आपके मार्ग का एक कार्ड प्रदर्शित करने वाली एक रिपोर्ट उत्पन्न करती है, जिस पर प्रत्येक किलोमीटर का उल्लेख किया जाता है और साथ ही सत्र का एक बहुत ही पूर्ण सारांश: दूरी, समय, लय, गति, कैलोरी, हाइड्रेशन, ऊंचाई, आदि।. बुनियादी उपयोग के लिए पर्याप्त, एंडोमोंडो यदि आप आगे जाना चाहते हैं, तो यह बहुत सीमित है, कोई प्रशिक्षण कार्यक्रम एक प्रीमियम सदस्यता के लिए सदस्यता को छोड़कर पेश नहीं किया जा रहा है.
+:
+ बहुपक्षीय
+ ऐप से इसका पालन करने के लिए एक ऑनलाइन मार्ग बनाने की संभावना
+ एकत्र किए गए डेटा पर विस्तृत जानकारी
-:
– रेस स्क्रीन पर प्रदर्शित विज्ञापन
– इंटरफ़ेस एर्गोनॉमिक्स की कमी
– कोच की आवाज की कम गुणवत्ता
– कोई संगीत पाठक नहीं
2. Strava
Strava एक ट्रैकिंग एप्लिकेशन है जो रनिंग और साइक्लिंग में विशेषज्ञता रखता है. एक परिष्कृत इंटरफ़ेस की पेशकश, यह मुख्य रूप से अनुभवी एथलीटों के लिए अभिप्रेत है. आवेदन नंगे न्यूनतम से चिपक जाता है, अर्थात् आपके आउटिंग के दौरान आपके प्रदर्शन की रिकॉर्डिंग, और यह लगभग सब कुछ है. पेश किए गए कुछ प्रशिक्षण वीडियो केवल प्रीमियम उपयोगकर्ताओं के लिए सुलभ हैं, और व्यक्तिगत प्रशिक्षण को कॉन्फ़िगर करना संभव नहीं है. अन्य बिंदु जो परेशान कर सकते हैं, Strava वहाँ कोई संगीत पढ़ने का कार्य भी नहीं है, उपयोगकर्ता को तीसरे पक्ष के आवेदन को टालने के लिए मजबूर करता है. एप्लिकेशन, हालांकि, आपके आंकड़ों की निगरानी में उत्कृष्टता प्राप्त करता है और एक सरल और स्पष्ट इंटरफ़ेस प्रदान करता है, जिससे आपके प्रदर्शन का तत्काल अवलोकन (समय, गति और दूरी) का तत्काल अवलोकन हो सकता है. आपकी गतिविधियाँ तब आपकी प्रोफ़ाइल पर दर्ज की जाती हैं और समाचार प्रवाह से आपके दोस्तों से दिखाई देती हैं. सकारात्मक, Strava अपनी साइट से अपने प्रशिक्षण के दौरान पालन करने के लिए एक मार्ग बनाने के लिए आपको आमंत्रित करता है. अंत में, एप्लिकेशन आपको चुनौतियों में भाग लेने के लिए आपको दुनिया भर के खिलाड़ियों में मापने की अनुमति देता है.
+:
+ चुनौतियों में भाग लेने की संभावना
+ साइट पर बनाए गए व्यक्तिगत मार्ग का पालन करने की संभावना
-:
– कोई व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम नहीं
– भुगतान किए गए प्रशिक्षण वीडियो
– कोई एकीकृत संगीत खिलाड़ी नहीं
3. Runtastic
पिछले साल 220 मिलियन यूरो के लिए एडिडास द्वारा खरीदा गया, Runtastic दुनिया भर में 70 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं का दावा है. एप्लिकेशन, सीमित कार्यों के साथ एक मुफ्त संस्करण में उपलब्ध है और विज्ञापन द्वारा वित्तपोषित है, न्यूनतम, अर्थात् आपके रनिंग सेशन की निगरानी करता है. रनटैस्टिक भी आपको सभी विकल्पों को अनलॉक करने के लिए प्रो संस्करण खरीदने के लिए बहुत नियमित रूप से आमंत्रित करता है. अपने मुफ्त संस्करण में, एप्लिकेशन किसी निश्चित दूरी या एक विशिष्ट अवधि को चलाने के लिए मुफ्त बुनियादी प्रशिक्षण प्रदान करता है. अन्य कार्य, हालांकि सरल हैं, इस मुक्त संस्करण से अनुपस्थित हैं. यह उदाहरण के लिए दौड़ में स्वचालित ब्रेक का मामला है जब आप रुकते हैं या एक पॉवरसॉन्ग को कॉन्फ़िगर करने की संभावना. यदि समय -समय पर अतिरिक्त सामग्री खरीदना आपको परेशान नहीं करता है, Runtastic दिलचस्प और मूल सामग्री जैसे कि कहानी चलाने के लिए, कहानियों को चलाने के दौरान सुनने के लिए प्रत्येक € 0.99 बिल दिया गया. ये कहानी चल रही हैं आम तौर पर आपको एक्शन के दिल में डालती है, जो आपको इतिहास का नायक बनाकर गति बनाए रखने के लिए आदर्श है. हालांकि आप लुभाने से पहले सावधान रहें, ये कहानियां केवल अंग्रेजी या जर्मन में उपलब्ध हैं ..
+:
+ इंटरफेस
+ एकीकृत संगीत पढ़ना
+ कुछ मुफ्त प्रशिक्षण
-:
– मुक्त संस्करण में बहुत सारे सीमित कार्य
– कुछ भुगतान सामग्री के लिए अनुवाद की कमी
4. हरकारा
$ 85 मिलियन की सुव्यवस्थित राशि के लिए पिछले फरवरी में ASICS द्वारा अधिग्रहित किया गया, हरकारा दुनिया भर में 30 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के लिए खाते. सभी अन्य लोगों की तरह, आपकी गतिविधियों को रिकॉर्ड करता है और आपको अपने प्रदर्शन के विकास को देखने की अनुमति देने के लिए एक इतिहास रखता है: दूरी, लय, मासिक गतिविधि की संख्या, जले हुए कैलोरी की संख्या का अनुमान, राख में ड्रॉप, कुल गतिविधि समय , वगैरह।. किसी गतिविधि की रिकॉर्डिंग शुरू करने से पहले, हरकारा एक मुक्त दौड़ या एक दूरी, एक अवधि, या सम्मान के लिए एक दर के अनुसार एक दौड़ की प्रोग्रामिंग के बीच चयन करने का प्रस्ताव करता है. आपको अपना व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र बनाने की अनुमति देकर और भी आगे चला जाता है. हम आसान उपयोग की सराहना करते हैं, यहां तक कि पूरी दौड़ में भी जब से डैशबोर्ड आपके खरीदारी के आंकड़ों को प्रदर्शित करता है, लेकिन संगीत के लिए बटन भी नियंत्रित करता है. केवल बोर्ड पर छाया, यह स्क्रीन लॉक करने योग्य नहीं है, और दौड़ के दौरान सक्रिय बटन को छूने से बचने के लिए अपने स्मार्टफोन की स्क्रीन को बंद करना अनिवार्य है. हरकारा मुफ्त में कई बुनियादी प्रशिक्षण कार्यक्रमों का पालन करने की संभावना प्रदान करता है, एक एकीकृत खरीद के माध्यम से अधिक विस्तृत प्रशिक्षण उपलब्ध है.
+:
+ इंटरफ़ेस, एक Spotify खाते को जोड़ने की संभावना
+ आंशिक सत्र बनाने की संभावना
+ एक सत्र को निजीकृत करने की संभावना
-:
– नेविगेशन हमेशा मुफ्त प्रशिक्षण तक पहुंचने के लिए स्पष्ट नहीं है
5. नाइके+ रनिंग
नाइके+ रनिंग निस्संदेह यह समझने के लिए सबसे आसान आवेदन है कि क्या आप दौड़ना शुरू कर रहे हैं. अमेरिकन फर्म एक बिंदु प्रणाली, नाइकेफ्यूल का उपयोग करके अपने आवेदन को “सामाजिककरण” करने के लिए सम्मान का एक बिंदु बनाती है, जिसे आप अभ्यास के रूप में उत्पन्न करते हैं. उद्घाटन से, नाइके+ रनिंग अपने दोस्तों के संबंध में यात्रा की गई कुल दूरी के अनुसार मासिक रैंकिंग में अपनी स्थिति प्रदर्शित करता है. आपको थोड़ा और प्रेरित करने के लिए, एप्लिकेशन बड़े पैमाने पर किलोमीटर की कुल संख्या को प्रदर्शित करता है जब से आप इसका उपयोग करते हैं, लेकिन यह भी कि किए गए आउटिंग की संख्या, आपके औसत के साथ -साथ “ईंधन” की औसत मात्रा भी दिखती है जो आप अपनी दौड़ के दौरान उत्पन्न करते हैं.
कॉन्फ़िगरेशन और एक दौड़ का लॉन्च बचकाना है, एप्लिकेशन आपको प्रत्येक चरण में मार्गदर्शन करने वाला है जो आपको प्रस्थान से पहले अपनी वरीयताओं को निजीकृत करने में मदद करता है. फिर, आप जिस प्रकार की दौड़ को करना चाहते हैं, उसे चुनना संभव है. आप स्वतंत्र रूप से चला सकते हैं, लेकिन दूरी, एक अवधि या सम्मान के लिए एक दर के अनुसार अपने आउटपुट को भी कॉन्फ़िगर कर सकते हैं. इससे पहले कि आप सरपट दौड़ें, नाइके+ रनिंग आपको अपने संगीत स्रोत (iTunes या Spotify), दौड़ की जगह का चयन करने की अनुमति देता है, लेकिन प्रदर्शन का उन्मुखीकरण भी. यह अंतिम विकल्प बहुत व्यावहारिक है यदि आप उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, एक आर्मबैंड, खासकर जब से सत्र रिकॉर्डिंग स्क्रीन लॉक होने के दौरान सक्रिय रह सकती है. नाइके दोस्तों के साथ किए जाने वाले चुनौतियों को बनाने की संभावना की पेशकश करके सामाजिक आयाम को और भी आगे बढ़ाता है. और यदि आप एक विशिष्ट दूरी लक्ष्य प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षित करना चाहते हैं, तो आपके पास अपने स्तर के आधार पर 5 किमी, 10 किमी, 21.1 किमी और 42.2 किमी के लिए प्रशिक्षित करने के लिए एक आभासी कोच है।. आवेदन तब कई हफ्तों के लिए एक प्रशिक्षण कार्यक्रम उत्पन्न करता है जिसे आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए आशा के लिए स्पष्ट रूप से पालन करना होगा.
+:
+ इंटरफ़ेस की सादगी
+ Spotify खाते को जोड़ने की संभावना
+ नि: शुल्क कोचिंग
+ एप्लिकेशन पर स्क्रीन को लॉक करने की संभावना
-:
– कभी -कभी एकत्र किए गए डेटा में सटीकता की कमी
निर्णय
नाइके+ रनिंग उपयोग करने के लिए सबसे आसान एप्लिकेशन है, लेकिन रनिंग को फिर से शुरू करने के लिए हाथ में लेने के लिए सबसे सुखद भी है. सामाजिक आयाम निस्संदेह कई लोगों के लिए है और आपको रैंकिंग के शीर्ष पर चलने के लिए धक्का देता है. वैयक्तिकृत प्रशिक्षण सरल लेकिन प्रासंगिक है और आवेदन का समग्र उपयोग, यहां तक कि पूर्ण रन में भी, कार्रवाई में उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए एर्गोनॉमिक्स के लिए एक समस्या नहीं है. हम विशेष रूप से एक Spotify खाते का उपयोग करने की संभावना की सराहना करते हैं, लेकिन आंकड़ों की निगरानी के लिए सक्रिय स्क्रीन को बंद रखने में सक्षम हैं.
फ्रीलिटिक्स, नाइके, रनटैस्टिक: क्या आवेदन चलाना है ?
यह अच्छी तरह से जाना जाता है, स्मार्टफोन के एप्लिकेशन की दुकानों पर अपने चल रहे फलने के दौरान आपके साथ जाने वाले एप्लिकेशन. उन सभी में विभिन्न और विविध विशेषताएं हैं. हम मुख्य रूप से उनमें से प्रत्येक में समान विकल्प पाते हैं, विशेष रूप से दूरी की यात्रा की गई, प्रति किलोमीटर औसत समय, आपकी यात्रा के विवरण के साथ जीपीएस स्थान, लेकिन ऐप के साथ आपकी गतिविधि की निगरानी और विस्तार भी. इस लेख के माध्यम से, हम उन्हें परीक्षण करने के बाद आपको पेश करने के लिए समय निकालेंगे, हमारी राय में, आपकी खरीदारी के दौरान आपके साथ 5 सर्वश्रेष्ठ आवेदन. और इस पैनोरमा को बनाने के लिए, आपको अपने खेल कोच द्वारा प्रदान किए गए पाठों को पूरा करने में मदद करेगा. रनिंग कुछ अतिरिक्त कैलोरी जलाने और अपने कार्डियो को काम करके अपने धीरज का निर्माण करने का एक शानदार तरीका है.
प्रमुख खेल ब्रांड इसे एक बहुत अच्छे मार्केटिंग लीवर के रूप में देखते हैं. हाल के वर्षों में, वे यथासंभव उपयोगकर्ताओं को एक साथ लाने के लिए एक वास्तविक युद्ध रहे हैं.
जब आप ट्रेडमिल पर होते हैं, तो आप अपनी गति और दूरी का आसानी से पालन कर सकते हैं, वास्तविक दुनिया में चल रहे इसे करना पूरी तरह से अलग अनुभव है. आप नहीं जानते कि आप कितनी तेजी से जाते हैं, आप किस हद तक गए, और यदि आप अपने लक्ष्यों तक पहुंच गए हैं. सौभाग्य से, आपके iPhone में अब आपके रनों का पालन करने के लिए आवश्यक सभी उपकरण हैं, आपकी समग्र प्रगति की निगरानी करें और प्रेरित रहें. यदि आपको सही आवेदन खोजने में परेशानी हुई है, तो यहां कुछ बेहतरीन एप्लिकेशन की सूची दी गई है.
सबसे अच्छा उपलब्ध चलने वाले शिक्षक
1. नाइके प्लस: सबसे प्रसिद्ध रनिंग एप्लिकेशन
निस्संदेह रनिंग एप्लिकेशन का सबसे अच्छा जाना जाता है. अमेरिकन टेक्सटाइल्स एंड स्पोर्ट्स शूज़ की फर्म ने कनेक्टेड फुट रेस के फलने -फूलने वाले बाजार पर खुद को स्थिति में लाने का अवसर नहीं दिया.
“अपनी क्षमता को अनलॉक करें” (अपनी क्षमता विकसित करें) ! यह है कि ब्रांड अपने उपयोगकर्ताओं को अपने नाइके अधिक रनिंग ऐप पर कैसे स्वागत करता है. आवेदन नेत्रहीन सुंदर है और किसी की पहुंच के भीतर.
अब इसके विस्तार में चलते हैं. इसे डाउनलोड करने के बाद, आपको कनेक्ट करने के लिए कहा जाता है, यह आज के सभी ऐप्स के लिए एक आवश्यक सुविधा है, जिसमें आपके प्रदर्शन के विकास पर उल्लेखनीय अनुसरण और विस्तृत जानकारी है.
नाइके प्लस रनिंग वास्तव में आपको अपने लिंग, अपने वजन, अपने आकार, साथ ही माप इकाई में या तो अंग्रेजी या मीट्रिक में प्रवेश करने की पेशकश करके वैयक्तिकरण कार्ड खेलता है. यह सब जानकारी एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए एकत्र की जाती है, आपको इष्टतम परिणाम प्रदान करती है, विशेष रूप से आपके रनिंग आउटिंग के दौरान जली हुई कैलोरी. यदि आप इस जानकारी को प्रसारित करने की इच्छा नहीं रखते हैं, तो एप्लिकेशन अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ औसत मूल्यों को सहेजने पर आधारित है. एक बार जब इन सभी तत्वों को दर्ज कर दिया जाता है, तो यह है कि आप अपने आवेदन के साथ चलने के लिए तैयार हैं ! आपकी पहली दौड़ के बाद, ऐप आपसे पूछेगा कि आपने कैसा महसूस किया, आप किस सतह पर भागे और आपके द्वारा उपयोग किए गए नाइके जोड़े में से एक का चयन करें, एक अच्छी तरह से -एक्टेड ब्रांड ! आप मेनू में बहुत मजेदार ग्राफिक्स और डेटा के साथ अपनी गतिविधि का विस्तार भी पाएंगे. आवेदन ने अपने प्रशंसकों पर विजय प्राप्त की है, नाइके प्लस समुदाय बढ़ रहा है. इसकी सभी शानदार सुविधाओं के अलावा, ऐप आपको आपकी खरीदारी के दौरान “नाइकेफ्यूल” अंक प्रदान करता है.
ब्रांड का एक शुद्ध आविष्कार जिसने विशेष रूप से एक एप्लिकेशन (नाइके+ ईंधन ऐप) बनाया है और आपको अपनी गतिविधि का स्थायी रूप से पालन करने के लिए एक कनेक्टेड ब्रेसलेट प्राप्त करने की पेशकश करता है. इस तकनीक का उपयोग किसी भी खेल और दैनिक गतिविधि के लिए किया जा सकता है. वह अपनी सीमा को लगातार आगे बढ़ाने के इच्छुक लोगों को प्रसन्न करेगी. नाइके समुदाय में प्रवेश करें और अपने दोस्तों के साथ अपना प्रदर्शन साझा करें !
2. रनकीपर: रनिंग रेफरेंस एप्लिकेशन
रनकीपर एक हाइपर चंचल ऐप है और बहुत आसानी से उपयोग करने योग्य है. 45 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के साथ, यह दुनिया भर में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला एप्लिकेशन है. पंजीकरण के पारंपरिक चरण को पारित करने के बाद, ऐप आपको या तो बुनियादी मोड के साथ उपयोग करने के लिए आमंत्रित करता है, या गो प्रोग्राम प्राप्त करने के लिए. इस कार्यक्रम की राशि प्रति माह 11.35 CHF या प्रति वर्ष 45.45 CHF है. इस कीमत पर एक खेल कोच यह मौजूद नहीं है ! एक खेल कोच क्यों है ? यह एक और सवाल है ! यह कार्यक्रम खेल कोच की भूमिका निभाता है और आपको बहुत विस्तृत आंकड़े प्रदान करता है. ट्रैकिंग और बुनियादी निगरानी के अलावा जो हम मुफ्त संस्करण में पाते हैं, आप अपनी प्रगति, अपने प्रदर्शन की तुलना, सुधार करने की सलाह, मौसम के विस्तार के साथ -साथ अपनी दौड़ के लाइव फॉलो -अप को दर्शाने वाले मामले पाएंगे।.
इस एप्लिकेशन की ताकत बहुत स्पष्ट रूप से “मेरा प्रोग्राम” मेनू है. यहां आपके पास अपने लक्ष्यों को स्वयं को परिभाषित करने या वजन कम करने की संभावना है. आपके पास अपने लक्ष्यों को परिभाषित करने के लिए सहायता का अनुरोध करने का विकल्प भी है. सफलता सहायक आपको एक चुनौती के रूप में कई विकल्प प्रदान करता है, दौड़ना सीखता है, एक दौड़ के लिए प्रशिक्षित करता है या आकार में वापस आ जाता है. यह ऐप अपेक्षाकृत पूर्ण है. सब कुछ इसलिए किया जाता है ताकि आप अच्छी परिस्थितियों में अपने रन को चला सकें. आप अपने प्रशिक्षण सत्रों को स्वयं तैयार कर सकते हैं, उदाहरण के लिए आंशिक रूप से, या रनकीपर के पूर्व -पूर्ववर्ती सत्रों को सक्रिय करके. आपके पास विकल्पों का विकल्प है जैसे कि वार्म-अप अभ्यास, आराम चरणों को सक्रिय करना और इन की आवृत्ति का चयन करना. रनिंग रनकीपर का एप्लिकेशन वास्तव में उपयोग करने के लिए सरल है, यह शुरुआती लोगों के लिए आदर्श है, जो अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने की इच्छा रखते हैं. ऐप मुफ्त है (जीओ प्रोग्राम के बिना) और यह एक आवश्यक लाभ है !
3. Runtastic: सबसे अच्छा सबसे पूर्ण रनिंग एप्लिकेशन में से एक
Runtastic पिछले दो की तुलना में थोड़ा कम सौंदर्य है, यह फिर भी सुपर प्रभावी है ! यह दो संस्करणों में मौजूद है, एक मुफ्त “रनटैस्टिक” और एक भुगतान (4.99 CHF) “रनटैस्टिक प्रो”. यह अंधा पर सबसे अच्छा रेटेड आवेदन है. अपने खरीदारी और साइकिल सत्रों के अलावा, एप्लिकेशन आपको अपने वेट ट्रेनिंग सेशन के दौरान फॉलो -अप प्रदान करता है. सोशल नेटवर्क पर अपने दोस्तों का समर्थन प्राप्त करने के लिए उसके पास एक साझा सेवा भी है. अधिसूचना प्रणाली आपको अपनी प्रेरणा को बरकरार रखने में मदद करेगी और आपको अपनी गतिविधियों का एक साप्ताहिक सारांश भेजकर, किए गए प्रयासों के बारे में जागरूक हो जाएगी.
एक बार जब आप जुड़ जाते हैं, तो रनटैस्टिक लगभग सब कुछ मापता है, ऊंचाई, रेसिंग की गति और प्रति किलोमीटर की सामान्य गति के बीच आपको विकल्पों की भीड़ मिलेगी. Runtastic सुविधाओं की एक वास्तविक डली है. मुखर कोच बस महान है और आपके पास आवाज को संशोधित करने की संभावना है. महिला या मर्दाना आप स्पेनिश, इतालवी, फ्रेंच, जापानी, अंग्रेजी या यहां तक कि जर्मन में अपनी दौड़ के विस्तार से लाभ उठा सकते हैं. प्रो संस्करण के साथ, आपको अपने मुखर खेल कोच से प्रोत्साहन का अधिकार भी होगा, लेकिन अपने सत्रों के दौरान नरम स्ट्रोक की स्थिति में “पॉवर्सॉन्ग” की सक्रियता भी होगी ! प्रो संस्करण आपको शानदार विकल्प प्रदान करता है जैसे कि हृदय गति को मापना, निगरानी करना यदि आप निर्जलीकरण में हैं, तो वस्तुओं को खत्म करने के लिए कैलोरी सेट करें।. इस एप्लिकेशन के आसपास बड़ा आकर्षण जुड़ा हुआ ऑब्जेक्ट है. आपके पास अपने जूं या सिंक्रनाइज़ेशन टूल को अपने स्मार्टवॉच के लिए मापने के लिए हाइपर -सोफिस्टिकेटेड विकल्प, कंगन के साथ घड़ियां हैं. रनटैस्टिक वास्तव में गीक्स चलाने के लिए आदर्श ऐप है. “ऑपरेशन बिकनी” कार्यक्रम के लिए विशेष उल्लेख.
4. प्यूमट्रैक: सबसे महत्वाकांक्षी रनिंग एप्लिकेशन
प्यूमा ब्रांड का रनिंग एप्लिकेशन निस्संदेह सबसे उल्लेखनीय है और वह जो दूसरों से सबसे अधिक अलग है. इसमें सुविधाओं की एक भीड़ नहीं है, लेकिन आपको अपनी इष्टतम दौड़ स्थितियों की अधिक सटीक दृष्टि प्रदान करता है. मुझे समझाएं, इसे डालने के लिए बस इस एप्लिकेशन में “टिकट्रैक” नामक एक तकनीक है।. यह एप्लिकेशन को उन क्षणों को निर्धारित करने की अनुमति देता है जब आपने सबसे अधिक या कम से कम प्रदर्शन किया. यह तकनीक मौसम की स्थिति को ध्यान में रखती है, जिस संगीत को आप सुनते हैं, वह जगह और आपके द्वारा चलाने का समय और यहां तक कि चंद्रमा पर भी निर्भर करता है. अद्भुत ! लेकिन सच !
हैंडलिंग सुपर सहज है. आपको बस ट्यूटोरियल का पालन करना होगा और चलो चलते हैं ! ऐप कई खेलों जैसे कि लंबी पैदल यात्रा, साइकिलिंग, फुटबॉल, हॉकी के लिए उपयोग की संभावना प्रदान करता है. सभी रनिंग एप्लिकेशन की बुनियादी विशेषताओं के अलावा, प्यूमट्रैक आपको इसकी सादगी के साथ बहकाएगा. और आप निस्संदेह चरम स्थितियों में एक धावक की आत्मा की खोज करेंगे. आवेदन की रुचि वास्तव में है, आपको बेहतर जानने के लिए और आसपास के सभी तत्वों के अनुसार अपने प्रयासों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए. यदि आप उसैन बोल्ट और उन्नत प्रौद्योगिकियों के प्रशंसक हैं, तो संकोच न करें, वहां डाउनलोड करें !
5. फ्रीलेटिक्स रनिंग: सबसे उल्लेखनीय आंशिक रनिंग एप्लिकेशन
इसके सुपर कूल डिज़ाइन के अलावा, फ्रीलिटिक्स रनिंग एक बहुत ही पूर्ण रनिंग एप्लिकेशन है. वह आपकी मांसपेशियों पर काम करने के लिए अन्य फ्रीलिटिक्स एप्लिकेशन के साथ पूरी तरह से युगल है.
जब आप आवेदन पर पहुंचते हैं, तो आपको व्यक्तिगत खेल कोच को कॉल करने में मदद के लिए अपने अभ्यास को निजीकृत करने की पेशकश की जाती है. सबसे पहले, आपको पता होना चाहिए कि यह सुविधा प्रभार्य है (सदस्यता की लंबाई के आधार पर कीमत में कमी). हम आपसे यहां पूछते हैं कि बुनियादी जानकारी (वजन, आकार, आयु), आपका खेल स्तर, आपकी दौड़ का अनुभव और हम आपसे अपने लक्ष्य के लिए पूछते हैं (फिर परिवर्तनीय). आवेदन आपको अनुकूलित करेगा और आपको एक सुपर उपयुक्त कार्यक्रम प्रदान करेगा. इस एप्लिकेशन का मूल्य वर्कआउट की पसंद में है. ये व्यक्तिगत अभ्यास विभाजित हैं जो आपको अपने लक्ष्यों को अधिक तेज़ी से प्राप्त करने की अनुमति देते हैं. आपके पास एक मेनू भी है जो दूरी के लिए समर्पित है. लाभ वास्तव में आपको अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने में मदद करना है. फ्रीलिटिक्स समुदाय नाइके प्लस क्या करता है. चलाने के लिए यह एप्लिकेशन इसका एक अच्छा विकल्प है. यह जल्द ही अन्य फ्रीलेटिक्स अनुप्रयोगों के साथ एक जुड़वां की घोषणा की जाती है. यह आपको अपनी शारीरिक गतिविधियों की वैश्विक दृष्टि रखने और अभूतपूर्व अनुसरण करने की अनुमति देगा. और हाँ स्पोर्ट्स कोचिंग का लोकतंत्रीकरण किया गया है, लेकिन रनिंग एप्लिकेशन वॉक का पालन करते हैं. आप अपने विकास का पालन कर सकते हैं: कैलोरी की संख्या, प्रशिक्षण कार्यक्रम, एक मैराथन या एक अर्ध मैराथन तैयार करें.