रनिंग एप्लिकेशन: IPhone और Android पर सर्वश्रेष्ठ रनिंग एप्लिकेशन – Elle, 2022 में चलाने के लिए सबसे अच्छा रनिंग और ट्रेल एप्लिकेशन
2022 में चलाने के लिए सबसे अच्छा रनिंग और ट्रेल एप्लिकेशन
Contents
- 1 2022 में चलाने के लिए सबसे अच्छा रनिंग और ट्रेल एप्लिकेशन
- 1.1 रनिंग एप्लिकेशन: हमारे शीर्ष 10
- 1.2 2022 में चलाने के लिए सबसे अच्छा रनिंग और ट्रेल एप्लिकेशन
- 1.3 एडिडास रनटैस्टिक: रनिंग के लिए एकदम सही साथी
- 1.4 स्ट्रवा: दोस्तों के साथ दौड़ने के लिए
- 1.5 आवृत्ति रनिंग: एक दौड़ तैयार करने के लिए
- 1.6 अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ रनिंग एप्लिकेशन
- 1.7 Strava
- 1.8 हरकारा
- 1.9 Myfitnesspal
- 1.10 मेरिफ़रुन
- 1.11 पंखों के लिए जीवन विश्व रन आवेदन
- 1.12 सबसे अच्छा रनिंग एप्लिकेशन कैसे चुनें
- 1.13 विश्व दुनिया के रटर्स के साथ कंप्यूडर
यह कई कनेक्टेड घड़ियों और कनेक्टेड कंगन के साथ भी संगत है और कई गतिविधियों को रिकॉर्ड कर सकता है (अधिक स्थिर गतिविधियों, जैसे योग सहित). इसके अलावा, इसका जीपीएस बहुत सटीक है.
रनिंग एप्लिकेशन: हमारे शीर्ष 10
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रनिंग एप्लिकेशन: हमारे शीर्ष 10 © गेटी
दोस्तों के साथ चलने या दौड़ तैयार करने के लिए सर्वश्रेष्ठ रनिंग एप्लिकेशन की खोज करें.
ऐसे चिंतन हैं, जो अपने विचारों को भटकने के लिए परिदृश्य का आनंद लेने के लिए अपने पैरों के अलावा कुछ और बिना किसी अन्य चीज़ के दौड़ना पसंद करते हैं. और फिर जुड़े धावक हैं, उन्हें सुधारने के लिए उनके प्रदर्शन के बारे में जितना संभव हो उतना जानने के लिए उत्सुक हैं. इनके लिए, मोबाइल के लिए रनिंग एप्लिकेशन की बढ़ती हुई पेशकश है, चाहे iPhone या Android पर. खर्च की गई कैलोरी, दूरी यात्रा, औसत गति, प्रगति, प्रौद्योगिकी के ये छोटे गहने सब कुछ जानते हैं और गणना करते हैं. लेकिन उस व्यक्ति को कैसे खोजें जो आपको सूट करता है ? चाहे आप एक नौसिखिया हों या पुष्टि की गई हों, हमने अपनी दौड़ में आपका साथ देने के लिए दस सर्वश्रेष्ठ अनुप्रयोगों का चयन किया है.
2022 में चलाने के लिए सबसे अच्छा रनिंग और ट्रेल एप्लिकेशन
ट्रेल को चलाने या सीखने के लिए, अपने Android या iOS स्मार्टफोन पर एक एप्लिकेशन की मदद करना संभव है. यहां सबसे अच्छा रनिंग एप्लिकेशन का चयन किया गया है, मुफ्त या नहीं, कभी -कभी चलाने के लिए या मैराथन तैयार करने के लिए.
रनिंग आकार में रखने के लिए एक विशेष रूप से उपयुक्त गतिविधि है, खासकर क्योंकि यह हर समय, कहीं भी, चाहे शहर में हो या अधिक प्राकृतिक पाठ्यक्रम पर हो पगडंडी, और यहां तक कि कुछ साधनों के साथ (भले ही अच्छे जूते अभी भी सलाह दी जाती हैं).
आपके सत्रों के दौरान, आपका स्मार्टफोन अक्सर आपका सबसे अच्छा साथी होगा, चाहे वह संगीत या पॉडकास्ट सुनें, लेकिन आपको प्रेरित करने के लिए और सबसे ऊपर भी अपनी प्रगति का पालन करें और एक नियमित प्रशिक्षण योजना तैयार करें.
स्ट्रवा, रनटैस्टिक या रनकीपर … क्या आवेदन चुनना है ? नि: शुल्क रनिंग या प्रीमियम प्लान एप्लिकेशन ? फ़ॉलो द लीडर !
एडिडास रनटैस्टिक: रनिंग के लिए एकदम सही साथी
(एडिडास में 2019 के बाद से संबद्ध) निश्चित रूप से सबसे लोकप्रिय अनुप्रयोगों में से एक है जब यह चलाने के लिए आता है, और यह वह है जिसे हम पसंद करते हैं फ्रैंड्रोइड. पूरा, यह आपको हमारे सत्रों का पालन करने की अनुमति देता है दौड़ना और एक अतिवृद्धि पैकेज से गुजरने के बिना कई सुविधाएँ प्रदान करता है.
अपने प्रशिक्षण का अनुसरण करने और अपनी प्रगति को रिकॉर्ड करने के अलावा, रनटैस्टिक दूरी या समय के उद्देश्य निर्धारित करना संभव बनाता है, मुखर संकेत देता है और यहां तक कि अपने पसंदीदा ऑडियो रीडिंग एप्लिकेशन को भी मुखर कोच को अपने पर बहुत अधिक आगे बढ़ने से रोकने के लिए। प्लेलिस्ट. विशेष रूप से सुखद बिंदु: स्क्रीन को दौड़ के दौरान बंद कर दिया जाता है, जो मेगार्ड द्वारा डेटा की रिकॉर्डिंग को रोकता है.
यह कई कनेक्टेड घड़ियों और कनेक्टेड कंगन के साथ भी संगत है और कई गतिविधियों को रिकॉर्ड कर सकता है (अधिक स्थिर गतिविधियों, जैसे योग सहित). इसके अलावा, इसका जीपीएस बहुत सटीक है.
रनटैस्टिक द्वारा चल रहे एडिडास
अंत में, आप अपने लक्ष्य के आधार पर सटीक प्रशिक्षण योजनाओं का पालन करने के लिए प्रीमियम मासिक सदस्यता (एक नि: शुल्क परीक्षण सप्ताह के साथ प्रति वर्ष 59.99 यूरो) की सदस्यता ले सकते हैं (वजन कम करें, अच्छे आकार में रहें, एक दौड़ तैयार करें …).
स्ट्रवा: दोस्तों के साथ दौड़ने के लिए
एक अन्य आवेदन बहुत प्रसिद्ध है (जो लोग गुप्त सैन्य ठिकानों का पता लगाना चाहते हैं): स्ट्रवा शामिल हैं. यह धावकों के लिए मुफ्त में, प्यार में कई सुविधाएँ भी प्रदान करता है पगडंडी या यहां तक कि साइकिल चालक और तैराक, जिनके स्वचालित ब्रेक.
इसकी एक ताकत चुनौतियों की उपस्थिति है जो आपको अपने स्नीकर्स पर अधिक बार चलाने के लिए धक्का देगी. कुछ चुनौतियां आपको दूसरे तरीके से भी लाभान्वित कर सकती हैं क्योंकि वे उदाहरण के लिए घटनाओं पर अधिमान्य कीमतों की अनुमति देते हैं.
इसलिए सामुदायिक पहलू स्ट्रवा पर बहुत अधिक विकसित है और आपको अपने दोस्तों (या अन्य प्रतिभागियों) से बेहतर होने के लिए खुद को आगे बढ़ाने के लिए धक्का देता है. अन्य उपयोगकर्ताओं द्वारा पहले से प्रदान किए गए कुछ पाठ्यक्रम भी पेश किए जाते हैं, भले ही उनकी संख्या बहुत अधिक न हो (यहां तक कि पेरिस में भी).
ध्यान दें कि जो लोग अपनी दौड़ में थोड़ा मज़ा करना चाहते हैं, वे रन प्लेयर्स लीग भी डाउनलोड कर सकते हैं, गम से बनाना उनके परिणाम स्ट्रवा पर दर्ज किए गए.
आवृत्ति रनिंग: एक दौड़ तैयार करने के लिए
यदि आपका लक्ष्य मैराथन या अर्ध तैयार करना है, तो फ़्रीक्वेंस रनिंग आपको संतुष्ट करने में सक्षम होगा. पिछले वाले की तुलना में कम, का आवेदन दौड़ना आधिकारिक दौड़ खोजने और डी -दिन के लिए अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए एक पूरी प्रशिक्षण योजना निर्धारित करने की पेशकश करें. सभी, भुगतान किए बिना.
आप अगले पेरिस मैराथन के लिए एक विशिष्ट समय के लिए लक्ष्य कर रहे हैं ? दौड़ का चयन करें, अपनी उपलब्धता दें और आपको प्रशिक्षित करने के लिए एक पूर्ण एजेंडा मिलेगा. यह कम सटीक और कम पूर्ण होता है जब यह आपके प्रशिक्षण का पालन करने की बात आती है, लेकिन कुछ भी आपको केवल एजेंडा के लिए उपयोग करने से रोकता है और इसे अपने रनिंग आउटिंग के लिए रनटैस्टिक या स्ट्रवा के साथ युग्मित करता है.
आप निश्चित रूप से विशेषज्ञ सलाह (पोषण, उपकरण, आदि) के साथ आगे भी जा सकते हैं, लेकिन अपने प्रदर्शन को तेजी से बेहतर बनाने के लिए प्रीमियम प्रशिक्षण योजना (एक मासिक सदस्यता के साथ) भी.
आवृत्ति रनिंग – प्रशिक्षण
अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ रनिंग एप्लिकेशन
रेसिंग के संदर्भ में मदद करने के लिए कई अनुप्रयोग हैं, लेकिन जो उन्हें अलग करता है? हमने आगे भी जाने में आपकी मदद करने के लिए कुछ सर्वश्रेष्ठ का पता लगाया है.
ग्रेग एसेलिन द्वारा लिखित
अनुमानित पढ़ने का समय: 8 मिनट प्रकाशित 04/18/2023 · 1:52 PM UTC
इस कहानी का हिस्सा
पंखों के लिए जीवन की दुनिया चलती है
सारांश
पंखों के लिए जीवन विश्व रन आवेदन
कई लोगों के लिए, रनिंग एक जीवन शैली है. दूसरों के लिए, प्रेरित और प्रतिबद्ध रहना मुश्किल है. वैसे भी, रनिंग एक सरल और सुलभ किस्म व्यायाम है जो आपके शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को पूरी तरह से बदल सकता है.
पंखों के लिए जीवन की दुनिया चलती है
इसके अलावा, यह बहुत मज़ेदार हो सकता है.
चाहे आप मैराथन के लिए प्रशिक्षित करें, आप बस यह जानना चाहते हैं कि आप कहां हैं या नए रनिंग रूट ढूंढना चाहते हैं, रनिंग एप्लिकेशन एक बड़ा अंतर बना सकते हैं. वे सुविधाएँ, उपकरण और संसाधन प्रदान करते हैं जो आपको उन सभी चीजों का पालन करने की अनुमति देते हैं जिन्हें आप पालन करना चाहते हैं, आपके कैलोरी योगदान के लिए प्रशिक्षण उद्देश्यों और दोनों के बीच जो कुछ है.
तो अपने जूते फीता करने के लिए तैयार करें, अपने घर से बाहर निकलें और दौड़ में उतरें. पांच सर्वश्रेष्ठ रनिंग एप्लिकेशन की खोज करने के लिए पढ़ना जारी रखें जो आपको आगे जाने की अनुमति देगा.
सबसे अच्छा आवेदन खोजने में आपकी सहायता करने के लिए, हमने उनमें से सर्वश्रेष्ठ पांच की एक सूची तैयार की है. वे सभी एक ही मूल सुविधाएँ प्रदान करते हैं, लेकिन उनमें से कोई भी अतिरिक्त उपकरणों की एक श्रृंखला शामिल नहीं करता है जो आप खोज रहे हैं, इसके आधार पर. तो चलिए इसमें शुरू होते हैं.
Strava
उन लोगों के लिए जो प्रतियोगिता से प्यार करते हैं और दौड़ने का सामाजिक पहलू, स्ट्रवा आपके लिए जगह है. यह सबसे अच्छा समुदाय चलाने वाले अनुप्रयोगों में से एक है और इसकी कई विशेषताएं इसे साबित करती हैं.
आप अपने दोस्तों और परिवार की प्रगति का पालन कर सकते हैं, अपने सहयोगियों को भाग लेने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं और सभी को ऑनलाइन रखने के लिए अपनी खुद की समूह चुनौतियां बना सकते हैं. और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बस दौड़ना शुरू करते हैं या आप एक अनुभवी मैराथनर हैं, आप अपनी जरूरत की हर चीज के लिए स्ट्रवा का उपयोग कर सकते हैं.
कुछ विशेषताओं में बुनियादी कार्य शामिल हैं जैसे कि आपकी गति और दूरी की निगरानी करना, लेकिन आप इन -डेप्थ विश्लेषण के साथ आगे भी जा सकते हैं जो आपकी दौड़ पर महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.
रेसिंग पार्टनर को ढूंढना हमेशा आसान नहीं होता है, यही वजह है कि स्ट्रवा खुद को और दूसरों को भी प्रेरित करने के लिए आदर्श विकल्प है, जहां भी आप दुनिया में हैं.
मैराथन में अपनी हाइड्रेशन रणनीति को सही करने के लिए 8 टिप्स
अनुमानित पढ़ने का समय: 10 मिनट
हरकारा
अपनी रेसिंग रूटीन के साथ अपना मार्ग बदलना हमेशा अच्छा होता है और रनकीपर आपको अपनी सजावट को बदलने में मदद कर सकता है. आप उन मार्गों को खोज और अनुसरण कर सकते हैं जो अन्य धावकों ने जोड़ा है और जब आप दौड़ते हैं तो आपके शरीर में जो कुछ भी होता है, उस पर ध्यान दें.
रनकीपर आपको विशिष्ट डेटा प्रदान करने के लिए आपके मोबाइल फोन के जीपीएस फ़ंक्शन का उपयोग करता है जैसे कि आपके द्वारा जलाए गए कैलोरी की संख्या, आपकी दौड़ की अवधि, आपकी कुल दूरी की यात्रा और आपकी रेसिंग गति.
आप अपने द्वारा किए गए दौड़ के प्रकार के आधार पर अन्य डेटा के साथ चीजों को थोड़ा आगे ले जा सकते हैं और एप्लिकेशन आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए प्रशिक्षण योजना बनाने की संभावना भी प्रदान करता है.
आवेदन अनुकूलनीय है, जिसे आप बस सप्ताह में कुछ बार अपनी प्रगति का पालन करना चाहते हैं जिसे आप अपने अगले मैराथन के लिए प्रशिक्षित करते हैं.
Myfitnesspal
एक दोस्त के साथ दौड़ना थोड़ा अधिक सुखद हो सकता है, लेकिन किसी को चलाने और प्रेरित रहने के लिए हमेशा संभव नहीं होता है. MyFitnessPal एक उत्कृष्ट एप्लिकेशन होने के दौरान इस वैक्यूम को भरना संभव बनाता है यदि आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए रनिंग का उपयोग करना चाहते हैं.
यह अन्य अनुप्रयोगों की सभी विशेषताएं प्रदान करता है, जैसे कि निश्चित रूप से दूरी और समय, लेकिन आप इसका उपयोग अपने वजन घटाने के लक्ष्यों का पालन करने के लिए भी कर सकते हैं. आप उन खाद्य पदार्थों को दर्ज कर सकते हैं जिन्हें आप उपभोग करते हैं और अपने स्वास्थ्य उद्देश्यों के साथ गठबंधन करने के लिए अपने कैलोरी के सेवन की निगरानी कर सकते हैं.
आप अपने दोस्तों के समर्थन को प्राप्त करने के लिए एक समुदाय में शामिल होकर यथासंभव प्रेरित रह सकते हैं – और बदले में उनका समर्थन करने के लिए – सभी अपने स्वास्थ्य पाठ्यक्रम में.
मेरिफ़रुन
MapMyrun, सबसे सिद्ध चलने वाले अनुप्रयोगों में से एक, कृपया सब कुछ है. आप एक नया रेस रूट ढूंढना चाहते हैं? यह संभव है. आप अपनी दूरी, अपनी गति, अपनी गति और अपने कुल समय का पालन करना चाहते हैं? यह भी संभव है. आप प्रेरित रहने के लिए एक समुदाय में शामिल होना चाहते हैं? आप इसका अनुमान लगाते हैं.
यहां तक कि अगर एप्लिकेशन लंबे समय से मौजूद है, तो यह लगातार नई सुविधाओं के साथ अपडेट किया जाता है. यह एक ऑडियो कोचिंग प्रदान करता है जिसका उपयोग आप वास्तविक समय में कर सकते हैं ताकि आप अपनी खरीदारी का अधिकतम लाभ उठा सकें और अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए आपको व्यक्तिगत सुझाव भी प्रदान कर सकें.
क्या आप धावक के प्रकार हैं जो नहीं जानते कि उन्हें नए जूते कब खरीदना है? यदि आप अक्सर चलते हैं, तो पर्याप्त जूते होने से जो समर्थन और स्थिरता प्रदान करते हैं, आपको न केवल लंबे समय तक चलने की अनुमति मिलेगी, बल्कि चोट के जोखिम को कम करने के लिए भी. MapMyrun में गियर ट्रैकर नामक एक फीचर है जो आपको यह जानने की अनुमति देगा कि कब आपके जूते बदलने की सिफारिश की जाती है.
एक और दिलचस्प कार्य बड़ी संख्या में उपकरणों और अन्य अनुप्रयोगों में एप्लिकेशन को एकीकृत करने की संभावना है. यह आपको अपनी दौड़ का अधिकतम लाभ उठाने और पूरी तरह से अलग स्तर पर अपने प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए सबसे सटीक और सबसे हालिया डेटा रखने की अनुमति देता है.
पंखों के लिए जीवन विश्व रन आवेदन
द विंग्स फॉर लाइफ वर्ल्ड रन रेस हर साल होती है और दुनिया भर के धावकों को एक अच्छे कारण के लिए एक साथ चलाने की अनुमति देता है. मैराथन में भाग लेने के लिए कहीं न कहीं जाना हमेशा आसान नहीं होता है, और यही कारण है कि विंग्स फॉर लाइफ वर्ल्ड रन एप्लिकेशन उनके लिए एकदम सही है.
आप जर्मनी से टोक्यो तक, ऑस्ट्रेलिया से टोरंटो तक और हर जगह जहां भी हैं, उस घटना में भाग ले सकते हैं.
एप्लिकेशन आपको दौड़ के सभी प्रतिभागियों से जोड़ता है, आपको सूचित करता है, आपको मनोरंजन करता है और जब आप चलाते हैं तो आपको प्रेरित करता है. आपको जारी रखते हुए वर्चुअल कैच -अप वाहन से एक कदम आगे रखें और ऑडियो अनुभव का उपयोग करके दौड़ के अनुभव का पूरी तरह से अनुभव करें.
विंग्स फॉर लाइफ रेस रीढ़ की देखभाल पर शोध का समर्थन करती है, और घटना के सभी लाभों को सीधे उपचार की तलाश करने के लिए सौंपा जाता है. एक बार दौड़ पूरी हो जाने के बाद और आपने जो भी स्थान दिया है, आपकी आधिकारिक दूरी विश्व परिणामों की सूची में प्रकाशित की जाएगी.
सबसे अच्छा रनिंग एप्लिकेशन कैसे चुनें
हर कोई थोड़ा अलग तरह से चलता है. आप मज़े के लिए दौड़ सकते हैं, अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए, अपने अगले 5 किमी या मैराथन के लिए प्रशिक्षित करने के लिए, या आप धावकों के समुदाय की एकजुटता और प्रतिस्पर्धी प्रकृति को पसंद कर सकते हैं.
लेकिन धावक का प्रकार जो भी हो, आपके लिए एक रेस एप्लिकेशन है. कुछ एप्लिकेशन मुफ्त हैं, अन्य सदस्यता प्रदान करते हैं जो अतिरिक्त सुविधाओं तक पहुंच प्रदान करते हैं. यह सब आपके लक्ष्यों और आपके द्वारा चुने गए एप्लिकेशन के साथ करना चाहते हैं.
क्या आप अपनी गति, गति, दूरी और समय का पालन और नियंत्रण करना चाहते हैं? आप एक ऐसे समुदाय में शामिल होना चाहते हैं जो आपको प्रेरित करता है और आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करता है? क्या आप अपनी कैलोरी का पालन करना चाहते हैं और वजन कम करना चाहते हैं?
क्या आप यह सब और अधिक करना चाहते हैं? यदि यह मामला है, तो उसके लिए एक रनिंग एप्लिकेशन है.
विश्व दुनिया के रटर्स के साथ कंप्यूडर
इस साल, द विंग्स फॉर लाइफ वर्ल्ड रन 7 मई, 2023 को होगा और सभी इवेंट व्यंजनों का उपयोग रीढ़ की देखभाल के लिए वित्त अनुसंधान के लिए किया जाएगा.
एक अच्छे कारण के लिए दौड़ने से बेहतर क्या है? शायद इसे दुनिया में किसी भी जगह से करने में सक्षम होना. यदि आप आधिकारिक रेसिंग स्थानों में से किसी एक पर नहीं जा सकते हैं, तो आप अभी भी भाग लेने के लिए विंग्स फॉर लाइफ वर्ल्ड रन एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकते हैं.
आप अपने परिवार और दोस्तों के साथ अपनी स्थानीय दौड़ भी बना सकते हैं. रजिस्टर करने के लिए विंग्स फॉर लाइफ वर्ल्ड रन वेबसाइट पर जाएँ, इस वर्ष के कार्यक्रम में अधिक जानकारी प्राप्त करें और रीढ़ की चोटों के लिए वित्तपोषण उपचार के उद्देश्य से एक विश्व आंदोलन का हिस्सा बनें!
Apple App Store या Google Play पर एप्लिकेशन डाउनलोड करें, या विंगफॉर्मफाइवॉर्ल्ड्रन पर जाकर एक आधिकारिक दौड़ की सदस्यता लें.कॉम . 7 मई, 2023 को रेड बुल टीवी पर घटना देखें .