Le 4 migliori applicazioni in esecuzione per seguire i suoi risultati

Per dimagrire, costruire muscoli,
riprendere

Le 10 migliori applicazioni in esecuzione

Le applicazioni di gestione hanno cambiato il modo di cercare per molti atleti. Quali sono le loro caratteristiche e come sceglierle in base al tuo livello e agli obiettivi ? Scopri le prime 10 applicazioni a pagamento e in esecuzione gratuita.

Tutto sull’esecuzione delle applicazioni

Qualunque sia il tuo livello, puoi trarre vantaggio da un Esecuzione dell’applicazione Per mantenere la motivazione, raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi e ottenere un monitoraggio preciso dei tuoi progressi.

A cosa serve la corsa ?

Diventare essenziale per molti seguaci di corsa, L’esecuzione di applicazioni offrono diverse Caratteristiche utili per gli atleti :::

• Misurare la distanza percorsa, la quantità di calorie spese, il numero di passi da passi, la frequenza cardiaca per lo sforzo grazie a un orologio, un braccialetto o una cintura cardio ..
• Ricevere notifiche per motivati ​​a correre o affrontare sfide personalizzate.
• Approfitta dell’emulazione di a comunità di corridori, con cui condividere le tue prestazioni del giorno o confrontare i suoi risultati.
• Essere guidato vocalmente durante la gara grazie a Soluzioni di coaching virtuale.
• Individuare e Chiama i suoi viaggi Utilizzo del GPS del telefono o dell’orologio connesso.
• Eccetera.

Come utilizzare un’applicazione in esecuzione ?

Installato dal negozio di applicazioni dello smartphone, l’esecuzione di applicazioni spesso richiede dati per Personalizza l’esperienza : dimensione, peso, età, dimensione di passaggi o passi, obiettivi … a seconda dell’applicazione scelta, è possibile configurare le notifiche automatiche o stabilire il tuo Calendario di allenamento.

Quindi, vengono utilizzati diversi sensori del telefono cellulare per garantire un Segui -Up della tua attività In background mentre corri: accelerometro, GPS, giroscopio ..

Come scegliere l’applicazione ideale in base al tuo obiettivo ?

Se tu Inizia a correre o riprendi lo sport per tornare in forma, apprezzerai sicuramente il semplici applicazioni in esecuzione con pochi dati, ma livelli di progressione chiari e motivanti. IL Applicazioni più complete Li soddisferà corridori di livello superiore, con obiettivi di prestazioni più elevate.

Le prime 5 applicazioni di esecuzione gratuita

Ecco le 5 migliori applicazioni di corsa gratuita, nonché le loro risorse principali:

• Il più popolare – Nike + Run Club : Con la sua interfaccia di progettazione e le sue molte funzionalità, questa applicazione completamente gratuita genera una grande comunità di fan. Compatibile con i braccialetti collegati, può essere utilizzato per la corsa o altre attività di fitness.
• Il più motivante per iniziare – Couch to 5K : Il leitmotif di questa applicazione è quello di portarti da uno stile di vita sedentario alla possibilità di finire una gara di 5 km in 30 minuti, attraverso un piano di allenamento progressivo stabilito per 9 settimane.
• Il più esotico – Runnin’city : Con questa applicazione sviluppata in Francia, approfitta delle tue sessioni di corsa per visitare 160 grandi città di tutto il mondo, con una guida turistica audio. L’interfaccia indica le indicazioni da prendere e descrive i straordinari monumenti. I dati di monitoraggio possono essere visualizzati alla fine della sessione.
• Il più divertente – zombi, corri ! : hai paura di infastidirti ? Con questa applicazione inglese che gioca la scheda di gamification, immergiti in un universo audio coinvolgente, salva la tua città, vinci oggetti durante la gara e lavora in frazionario durante l’accusa senza fiato con gli zombi.
• Gli eroi più gratificanti : E se la corsa potrebbe portarti i premi utilizzabili nel mondo reale ? Compatibile con altre applicazioni in esecuzione (Strava, Nike + Run Club, Runkeeper, ecc.), Running Heroes ti fa combinare punti ad ogni passo, da trasformare in buoni con negozi sportivi o in luoghi per eventi.

Le prime 5 applicazioni in esecuzione a pagamento

Molti’Applicazioni di esecuzione a pagamento esistono in versione gratuita con meno funzionalità per familiarizzare con l’interfaccia. Ecco i 5 Applicazioni in esecuzione a pagamento Il più convincente:

• Il più predittivo – Formyfit : Oltre al monitoraggio, FormyFit offre proiezioni e strumenti di prestazioni per definire obiettivi personalizzati. Questa applicazione con un allenatore vocale è l’ideale per preparare una maratona o una competizione.
• Il più scaricato – Runkeeper : Questo pioniere delle applicazioni in esecuzione è uno dei più conosciuti sul pianeta. Oltre alla versione gratuita già soddisfacente per buona parte dei corridori, principianti come esperti, c’è una versione a pagamento, Runkeeper Go, con un vero coaching personalizzato.
• Il più completo – runtastic : Molto efficace, questa applicazione può essere utilizzata per la corsa, ma anche il ciclismo o il bodybuilding. Con una vasta gamma di strumenti di misurazione presentati su un cruscotto, non perdere di vista la distanza, l’altitudine, le calorie o la velocità media per chilometro. L’applicazione è compatibile con un gran numero di oggetti connessi e la versione Pro include il coaching vocale.
• Il più competitivo – Strava : La forza di questa applicazione in esecuzione sta nel suo aspetto Comunità. Un vero social network, offre sfide in qualsiasi momento e puoi motivarti grazie all’incoraggiamento di altri corridori, condividere le tue prestazioni, ecc.
• Il modo più semplice per usare – Endomondo : Apprezzato per la sua elegante interfaccia, questa versatile applicazione offre molte opzioni per personalizzare il tuo piano di formazione, nonché la possibilità di interagire con i tuoi cari con conversazioni audio.

Vai alla nostra attrezzatura e al file di coaching per ulteriori consigli.

Le 4 migliori applicazioni in esecuzione per seguire i suoi risultati

L’esecuzione di applicazioni sono i migliori alleati per seguire le prestazioni e i progressi durante l’esecuzione. Sia che tu voglia raggiungere i vertici, preparati per una maratona o semplicemente conosci i tuoi sforzi, ecco l’elenco delle migliori applicazioni in esecuzione.

IL Esecuzione di applicazioni sono ideali per i principianti e per gli atleti esperti. Per iniziare a correre o per migliorare, ti consentono di seguire le tue prestazioni e conoscere i tuoi risultati. Panoramica del meglio Applicazioni da eseguire.

Strava, l’applicazione dell’esecuzione

L’applicazione Strava è sicuramente la più riconosciuta nel mondo della corsa, ma anche nell’universo sportivo. Oltre alla corsa, è utile anche per il ciclismo, ad esempio. Qui puoi elencare tutte le tue gare, seguire i tuoi sviluppi ma anche condividere le tue prestazioni con i tuoi cari.

L’App Strava è l’ideale se corri in concorrenza. Registra la tua sessione e segui il tuo percorso, la tua velocità, il calo positivo e le calorie che avrai bruciato ! L’applicazione è ideale per il collegamento con i migliori orologi connessi come Garmin, Samsung, Apple, Polar, ecc.

Esecuzione dell’applicazione: Jiwok

Per i principianti come per i corridori della maratona, Jiwok è un eccellente Esecuzione dell’applicazione, Qualunque sia il tuo livello. Con oltre 600 diverse sessioni di allenamento, troverai necessariamente quello che ti si adatta. Il principio è semplice: basta seguire la voce di un allenatore durante il tuo esercizio, per motivarti durante la sessione. E la ciliegina sulla torta: una squadra disponibile 7/7 può rispondere alle tue domande tecniche sulla tua formazione.

Soprattutto, The Coach’s Voice riconosce il tuo esercizio e i tuoi gusti musicali e riesce a selezionare la musica perfetta per la tua sessione sportiva. Con una voce per guidare te e la musica per motivarti, non dovresti lasciarti andare !

Runkeeper, la migliore applicazione per i fan in esecuzione

Runkeeper è l’applicazione più scaricata dagli amanti di corsa, Camminare, rollerblading e mountain bike. Con oltre 25 milioni di persone che lo usano, l’app è disponibile in tutto il mondo e in molte lingue. Ma soprattutto, è gratuito ! L’applicazione offre programmi di formazione, calcola le tue prestazioni, i tuoi progressi, ti offre persino di rivedere il tuo Corso di corsa Grazie al GPS.

Runkeeper può connettersi ad altri strumenti come scale intelligenti o applicazioni correlate. La cosa in più è che l’app calcola le tue prestazioni e i tuoi progressi, solo per essere in grado di migliorarti. Soprattutto, è sponsorizzato da ASICS, uno dei migliori produttori di attrezzature sportive.

Runtastic, l’applicazione con più funzionalità

Runtastic è un’applicazione sviluppata da Adidas. Progettato per aiutarci a superare noi stessi quando correggiamo, possiamo partecipare alle sfide offerte per aumentare la nostra motivazione. Con live follow -up di Esercizi sportivi, Ha anche un servizio GPS per individuarti e analizzare il tuo corso. Ti permette di registrare le tue prestazioni e condividerle con i tuoi cari.

Adoriamo anche i consigli audio forniti dal tuo allenatore vocale durante lo shopping. Oggi, oltre 170 milioni di persone lo usano, praticando più di 90 diverse attività. Dalla corsa alle escursioni attraverso il ciclismo, questa è l’applicazione ideale per gli atleti.

8 migliori app da eseguire !

Impossibile separarsi dal tuo smartphone quando esci ? Almeno per ascoltare la musica … Conosci tutto il potenziale di esecuzione di app ? GPS, gestione delle razze, motivazione, registrazione dei tuoi criteri, playlist, condivisione sui social network … Scopri cosa possono portare le applicazioni in esecuzione e quali sono le più efficaci e/o attraenti del momento.

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The Essentials: Runkeeper e Runtastic

Per loro, queste applicazioni in esecuzione convincono sia la maggior parte degli specialisti in corsa che di jogger amatoriali. Quindi, guidano regolarmente le classifiche delle migliori app sportive. Il solo Runkeeper dichiara di federare oltre 50 milioni di corridori in tutto il mondo … Va detto che sono particolarmente completo, cordiale, adatto per entrambi i professionisti che desiderano seguire i loro progressi e per i principianti che non sanno sempre come organizzare la loro formazione.

Nella versione avanzata – e pagata – di Runtastic, Puoi anche seguire il tuo battito cardiaco e definisci le aree di frequenza cardiaca, valuta il tuo idratazione e goditi un Istruttore di canto.

A casa di Corridore, Le descrizioni della formazione sono disponibili dalla versione gratuita e La tua app si sincronizza con la tua agenda Per organizzare il tuo programma di gara.

Elettrodomestici: Nike + Running, Adidas Train and Run, Pumatrac ..

Hanno iniziato tutti sul mercato con risultati piuttosto soddisfacenti.

Gratuito

Il tuo programma
fitness

Per dimagrire, costruire muscoli,
riprendere

L’applicazione Nike + Running è più rivolta ai corridori dilettanti. Giocoso, musicale, è anche molto orientato verso il social networks, Usando la grande comunità di corridori per motivarti a mettere le tue scarpe da ginnastica.

Adidas Train and Run vuole essere più simile a un allenatore personale La formazione del programma, segue i tuoi progressi e ti incoraggia in caso di ictus morbido.

Finalmente, Pumatrac si distingue dalle altre applicazioni integrando tutti i fattori esterni, Come il tempo, la playlist che hai ascoltato, l’altitudine, ecc … applicandoli all’analisi delle tue prestazioni. Riceverai consigli personalizzati tenendo conto di tutti questi elementi !

L’originale: Zombies, Run ! e miglia di beneficenza

Poiché la corsa non è solo uno sforzo e le statistiche, ecco due app molto originali che seduceranno molti corridori. Se entrambi hanno gli elementi di base di una buona app in esecuzione, si presentano in universi completamente diversi.

Il primo, Zombi, corri !, Ti immerge in un mondo degno di videogiochi o film di serie Z. Sei un sopravvissuto in un mondo devastato da un’epidemia di zombi e l’applicazione ti attribuisce Una missione per la quale dovrai correre. Durante la tua formazione, riceverai consigli e indicazioni per eseguirlo. Da raccomandare a coloro che sono annoiati !

Gratuito

20 Regole d’oro
mangiare bene

Obiettivo: dimagrimento,
Performance, salute

Al contrario, la carità miglia, è ben radicata nella realtà. Questa app gratuita ti invita a fare un dono per un’associazione umanitaria ogni volta che corri. Puoi scegliere la tua associazione dagli anni Trenta selezionati dall’applicazione e ad ogni miglio coperto, 0.$ 25 saranno pagati a quest’ultimo.

L’applicazione preferita del momento in esecuzione: Strava

Infine, menzioniamo l’applicazione in esecuzione che è in ascesa. Strava gioca soprattutto la carta dei social media e la competizione. Crea la tua comunità di amici con cui misuri e confronti la tua performance. Quindi fissa Sfide su percorsi o segmenti ovviamente. Puoi provare a battere il record stabilito su questa parte di strada o percorso da parte di quello che detiene il titolo di “King of the Mountain”. Strava è anche collegato alle principali gare (maratona, sentieri, ecc.) e consente di ricevere informazioni sul corso ma anche sulla formazione di altri concorrenti.

Hai bisogno di un allenatore personale per andare oltre ?

Se queste applicazioni sono una vera risorsa per motivarti a correre, Niente batte l’esperienza di un vero allenatore personale per raggiungere i suoi obiettivi. Scopri i nostri servizi