इसके परिणामों का पालन करने के लिए 4 सर्वश्रेष्ठ रनिंग एप्लिकेशन

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10 सर्वश्रेष्ठ रनिंग एप्लिकेशन

रनिंग एप्लिकेशन ने कई एथलीटों के लिए दौड़ने का तरीका बदल दिया है. उनकी विशेषताएं क्या हैं और उन्हें अपने स्तर और उद्देश्यों के अनुसार कैसे चुनें ? शीर्ष 10 भुगतान और मुफ्त रनिंग एप्लिकेशन की खोज करें.

रनिंग एप्लिकेशन के बारे में सब कुछ

आपका स्तर जो भी हो, आप इसका फायदा उठा सकते हैं रनिंग एप्लिकेशन प्रेरणा रखने के लिए, अधिक आसानी से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें और अपनी प्रगति की सटीक निगरानी प्राप्त करें.

दौड़ने का क्या उपयोग है ?

के कई अनुयायियों के लिए आवश्यक हो जाते हैं दौड़ना, रनिंग एप्लिकेशन कई प्रदान करते हैं एथलीटों के लिए उपयोगी विशेषताएं ::

• यात्रा की गई दूरी को मापें, कैलोरी की मात्रा की मात्रा, किए गए स्ट्राइड्स की संख्या, एक घड़ी, कंगन या कार्डियो बेल्ट के लिए प्रयास के लिए हृदय गति ..
• के लिए सूचनाएं प्राप्त करें अपने आप को चलाने के लिए प्रेरित करें या व्यक्तिगत चुनौतियों का सामना करें.
• एक के अनुकरण का लाभ उठाएं धावकों का समुदाय, जिसके साथ दिन के अपने प्रदर्शन को साझा करना या उसके परिणामों की तुलना करना है.
• दौड़ के लिए धन्यवाद के दौरान मुखर रूप से निर्देशित रहें आभासी कोचिंग समाधान.
• पता लगाओ और उसकी यात्रा को बुलाओ अपने फोन या कनेक्टेड वॉच के जीपीएस का उपयोग करना.
• वगैरह.

रनिंग एप्लिकेशन का उपयोग कैसे करें ?

अपने स्मार्टफोन की एप्लिकेशन शॉप से ​​इंस्टॉल किए गए, रनिंग एप्लिकेशन को अक्सर डेटा की आवश्यकता होती है अनुभव को निजीकृत करें : आकार, वजन, आयु, चरणों या स्ट्राइड्स का आयाम, उद्देश्य … चुने हुए एप्लिकेशन के आधार पर, आप स्वचालित सूचनाओं को कॉन्फ़िगर कर सकते हैं या अपनी स्थापना कर सकते हैं प्रशिक्षण कैलेंडर.

फिर, मोबाइल फोन के विभिन्न सेंसर का उपयोग सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है अपनी गतिविधि का पालन करें जब आप दौड़ते हैं तो पृष्ठभूमि में: एक्सेलेरोमीटर, जीपीएस, जाइरोस्कोप ..

अपने लक्ष्य के अनुसार आदर्श आवेदन कैसे चुनें ?

अगर आप दौड़ना शुरू करो या आकार में वापस पाने के लिए खेल को वापस ले लो, आप निश्चित रूप से सराहना करेंगे सरल रनिंग एप्लिकेशन कम डेटा के साथ, लेकिन स्पष्ट और प्रेरक प्रगति स्तर. सबसे पूर्ण अनुप्रयोग उन्हें संतुष्ट करेंगे उच्च स्तरीय धावक, उच्च प्रदर्शन उद्देश्यों के साथ.

शीर्ष 5 मुक्त रनिंग एप्लिकेशन

यहां 5 सर्वश्रेष्ठ फ्री रनिंग एप्लिकेशन, साथ ही उनकी मुख्य संपत्ति भी हैं:

• सबसे लोकप्रिय – नाइके + रन क्लब : इसके डिजाइन इंटरफ़ेस और इसकी कई विशेषताओं के साथ, यह पूरी तरह से मुफ्त अनुप्रयोग प्रशंसकों का एक बड़ा समुदाय उत्पन्न करता है. कनेक्टेड कंगन के साथ संगत, इसका उपयोग चलाने या अन्य फिटनेस गतिविधियों के लिए किया जा सकता है.
• शुरू करने के लिए सबसे प्रेरक – सोफे से 5k : इस एप्लिकेशन का Leitmotif आपको 9 सप्ताह में स्थापित एक प्रगतिशील प्रशिक्षण योजना के माध्यम से 30 मिनट में 5 किमी की दौड़ को समाप्त करने की क्षमता के लिए एक गतिहीन जीवन शैली से प्राप्त करना है।.
• सबसे विदेशी – runnin’city : फ्रांस में विकसित इस एप्लिकेशन के साथ, एक ऑडियो टूरिस्ट गाइड के साथ दुनिया भर के 160 बड़े शहरों का दौरा करने के लिए अपने रनिंग सेशन का लाभ उठाएं. इंटरफ़ेस उल्लेखनीय स्मारकों का वर्णन करने के लिए दिशाओं को इंगित करता है और वर्णन करता है. मॉनिटरिंग डेटा को सत्र के अंत में देखा जा सकता है.
• सबसे मजेदार – लाश, रन ! : आप खुद को परेशान करने से डरते हैं ? इस अंग्रेजी -स्पीकिंग एप्लिकेशन के साथ जो गेमिफिकेशन कार्ड खेलता है, अपने आप को एक इमर्सिव ऑडियो यूनिवर्स में डुबो देता है, अपने शहर को बचाएं, दौड़ के दौरान आइटम जीतें और लाश के साथ सांस लेने के दौरान आंशिक रूप से काम करें.
• सबसे पुरस्कृत – रनिंग हीरोज : और अगर रनिंग आपको वास्तविक दुनिया में उपयोग करने योग्य पुरस्कार ला सकता है ? अन्य रनिंग एप्लिकेशन (स्ट्रवा, नाइके + रन क्लब, रनकीपर, आदि) के साथ संगत, रनिंग हीरोज आपको प्रत्येक स्ट्राइड के साथ अंक जोड़ता है, स्पोर्ट्स स्टोर्स के साथ या घटनाओं के लिए स्थानों में वाउचर में बदल जाता है.

शीर्ष 5 भुगतान किए गए रनिंग एप्लिकेशन

बहुत ज़्यादा’भुगतान किए गए आवेदन इंटरफ़ेस के साथ खुद को परिचित करने के लिए कम सुविधाओं के साथ मुफ्त संस्करण में मौजूद हैं. यहां है ये 5 पेड रनिंग एप्लिकेशन सबसे अधिक आश्वस्त:

• सबसे अधिक भविष्य कहनेवाला – फॉर्मफिट : निगरानी के अलावा, FormyFit व्यक्तिगत उद्देश्यों को परिभाषित करने के लिए प्रदर्शन अनुमान और उपकरण प्रदान करता है. एक मुखर कोच के साथ यह एप्लिकेशन मैराथन या प्रतियोगिता तैयार करने के लिए आदर्श है.
• सबसे डाउनलोड किया गया – रनकीपर : रनिंग एप्लिकेशन का यह अग्रणी ग्रह पर सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है. धावकों के एक अच्छे हिस्से के लिए पहले से ही संतोषजनक मुक्त संस्करण के अलावा, अनुभव के रूप में शुरुआती, एक भुगतान किया गया संस्करण है, रनकीपर गो, एक वास्तविक व्यक्तिगत कोचिंग के साथ.
• सबसे पूर्ण – रनटैस्टिक : बहुत प्रभावी, इस एप्लिकेशन का उपयोग चलने के लिए किया जा सकता है, लेकिन साइकिल चलाना या बॉडीबिल्डिंग भी. डैशबोर्ड पर प्रस्तुत माप उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ, दूरी, ऊंचाई, कैलोरी या प्रति किलोमीटर औसत गति की दृष्टि न खोएं. एप्लिकेशन बड़ी संख्या में जुड़े ऑब्जेक्ट्स के साथ संगत है और प्रो संस्करण में वोकल कोचिंग शामिल है.
• सबसे प्रतिस्पर्धी – स्ट्रवा : इस रनिंग एप्लिकेशन की ताकत इसकी उपस्थिति में निहित है समुदाय. एक वास्तविक सामाजिक नेटवर्क, यह किसी भी समय चुनौतियां प्रदान करता है और आप अन्य धावकों के प्रोत्साहन के लिए धन्यवाद कर सकते हैं, अपने प्रदर्शन को साझा करें, आदि।.
• उपयोग करने का सबसे आसान तरीका – एंडोमोंडो : इसके चिकना इंटरफ़ेस के लिए सराहना की, यह बहुमुखी एप्लिकेशन आपकी प्रशिक्षण योजना को निजीकृत करने के लिए कई विकल्प प्रदान करता है, साथ ही साथ ऑडियो वार्तालापों के साथ अपने प्रियजनों के साथ बातचीत करने की संभावना भी है.

अधिक सलाह के लिए हमारे उपकरण और कोचिंग फ़ाइल पर जाएं.

इसके परिणामों का पालन करने के लिए 4 सर्वश्रेष्ठ रनिंग एप्लिकेशन

रनिंग एप्लिकेशन आपके प्रदर्शन और प्रगति का पालन करने के लिए सबसे अच्छे सहयोगी हैं. आप वर्टिस तक पहुंचना चाहते हैं, मैराथन की तैयारी करें या बस अपने प्रयासों को जानें, यहां सबसे अच्छा रनिंग एप्लिकेशन की सूची है.

रनिंग एप्लिकेशन शुरुआती और अनुभवी एथलीटों के लिए आदर्श हैं. दौड़ने या सुधारने के लिए, वे आपको अपने प्रदर्शन का पालन करने और अपने परिणामों को जानने की अनुमति देते हैं. सबसे अच्छा अवलोकन चलाने के लिए आवेदन.

स्ट्रवा, रनिंग का आवेदन

स्ट्रवा एप्लिकेशन निश्चित रूप से चलने की दुनिया में सबसे अधिक मान्यता प्राप्त है, लेकिन खेल ब्रह्मांड में भी. चलाने के अलावा, यह साइकिल चलाने के लिए भी उपयोगी है, उदाहरण के लिए. यहां आप अपनी सभी दौड़ को सूचीबद्ध कर सकते हैं, अपने विकास का पालन कर सकते हैं, लेकिन अपने प्रदर्शन को अपने प्रियजनों के साथ भी साझा कर सकते हैं.

L ‘स्ट्रवा ऐप यदि आप प्रतियोगिता में चल रहे हैं तो आदर्श है. अपने सत्र को रिकॉर्ड करें और अपने मार्ग, अपनी गति, सकारात्मक ड्रॉप और कैलोरी का पालन करें ! एप्लिकेशन गार्मिन, सैमसंग, सेब, पोलर, आदि जैसे सर्वोत्तम कनेक्टेड घड़ियों के साथ जुड़ने के लिए आदर्श है।.

रनिंग एप्लिकेशन: jiwok

मैराथन धावकों के लिए शुरुआती लोगों के लिए, Jiwok एक उत्कृष्ट है रनिंग एप्लिकेशन, आपका स्तर जो भी हो. 600 से अधिक विभिन्न प्रशिक्षण सत्रों के साथ, आप आवश्यक रूप से आपको सूट करने वाले को ढूंढेंगे. सिद्धांत सरल है: बस पूरे सत्र में खुद को प्रेरित करने के लिए, अपने व्यायाम के दौरान एक कोच की आवाज का पालन करें. और केक पर आइसिंग: 7/7 उपलब्ध टीम आपके प्रशिक्षण के बारे में आपके तकनीकी प्रश्नों का उत्तर दे सकती है.

इन सबसे ऊपर, कोच की आवाज आपके व्यायाम और आपके संगीत के स्वाद को पहचानती है और आपके खेल सत्र के लिए सही संगीत का चयन करने का प्रबंधन करती है. आपको और संगीत को प्रेरित करने के लिए एक आवाज के साथ, आपको जाने नहीं देना चाहिए !

रनकीपर, प्रशंसकों को चलाने के लिए सबसे अच्छा आवेदन

रनकीपर प्रेमियों द्वारा सबसे अधिक डाउनलोड किया गया एप्लिकेशन है दौड़ना, चलना, रोलरब्लाडिंग और माउंटेन बाइकिंग. 25 मिलियन से अधिक लोगों के साथ जो इसका उपयोग करते हैं, ऐप दुनिया भर में और कई भाषाओं में उपलब्ध है. लेकिन इन सबसे ऊपर, यह मुफ़्त है ! आवेदन प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है, यह आपके प्रदर्शन, आपकी प्रगति की गणना करता है, यह आपको अपनी समीक्षा करने के लिए भी प्रदान करता है रनिंग कोर्स जीपीएस को धन्यवाद.

रनकीपर अन्य उपकरणों जैसे कि बुद्धिमान तराजू या संबंधित अनुप्रयोगों से जुड़ सकता है. अतिरिक्त छोटी बात यह है कि ऐप आपके प्रदर्शन और प्रगति की गणना करता है, बस आपको सुधारने में सक्षम होने के लिए. इन सबसे ऊपर, यह ASICs द्वारा प्रायोजित है, सबसे अच्छा खेल उपकरण निर्माताओं में से एक.

रनटैस्टिक, कई सुविधाओं के साथ एप्लिकेशन

Runtastic एडिडास द्वारा विकसित एक अनुप्रयोग है. जब हम दौड़ते हैं तो हमें खुद को पार करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, हम अपनी प्रेरणा को बढ़ावा देने के लिए दी जाने वाली चुनौतियों में भाग ले सकते हैं. लाइव फॉलो -अप के साथ खेल व्यायाम, इसमें आपको पता लगाने और आपके पाठ्यक्रम का विश्लेषण करने के लिए एक जीपीएस सेवा भी है. यह आपको अपने प्रदर्शन को रिकॉर्ड करने और उन्हें अपने प्रियजनों के साथ साझा करने की अनुमति देता है.

हम आपकी खरीदारी के दौरान आपके मुखर कोच द्वारा प्रदान की गई ऑडियो सलाह भी पसंद करते हैं. आज, 170 मिलियन से अधिक लोग इसका उपयोग करते हैं, 90 से अधिक विभिन्न गतिविधियों का अभ्यास करके. साइकिल चलाने के माध्यम से लंबी पैदल यात्रा से, यह एथलीटों के लिए आदर्श अनुप्रयोग है.

शीर्ष 8 ऐप चलाने के लिए !

जब आप बाहर जाते हैं तो अपने स्मार्टफोन से अलग करने में असमर्थ ? कम से कम संगीत सुनने के लिए … क्या आप रनिंग ऐप्स की सभी क्षमता जानते हैं ? जीपीएस, रेस मैनेजमेंट, प्रेरणा, अपने मानदंडों की रिकॉर्डिंग, प्लेलिस्ट, सोशल नेटवर्क पर साझा करना … पता करें कि रनिंग एप्लिकेशन आपको क्या ला सकते हैं और इस समय के सबसे प्रभावी और/या आकर्षक क्या हैं.

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आवश्यक: रनकीपर और रनटैस्टिक

उनके लिए, ये रनिंग एप्लिकेशन दोनों रनिंग विशेषज्ञों और शौकिया जॉगर्स दोनों को समझाते हैं. इस प्रकार, वे नियमित रूप से सर्वश्रेष्ठ खेल ऐप की रैंकिंग का नेतृत्व करते हैं. रनकीपर अकेले दुनिया भर में 50 मिलियन से अधिक धावकों को फेडरेट करने की घोषणा करता है … यह कहा जाना चाहिए कि वे विशेष रूप से हैं पूर्ण, दोस्ताना, दोनों पेशेवरों के लिए उपयुक्त जो उनकी प्रगति का पालन करना चाहते हैं और शुरुआती लोगों के लिए जो हमेशा नहीं जानते कि उनके प्रशिक्षण को कैसे व्यवस्थित किया जाए.

उन्नत में – और भुगतान – संस्करण – का Runtastic, आप अपने अनुसरण भी कर सकते हैं दिल की धड़कन और अपने हृदय गति क्षेत्रों को परिभाषित करें, अपने आकलन का आकलन करें हाइड्रेशन और आनंद लें मुखर कोच.

के घर पर हरकारा, प्रशिक्षण विवरण मुफ्त संस्करण से उपलब्ध हैं और आपका ऐप आपके एजेंडे के साथ सिंक्रनाइज़ करता है अपने दौड़ कार्यक्रम को व्यवस्थित करने के लिए.

उपकरण उपकरण: नाइके + रनिंग, एडिडास ट्रेन और रन, प्यूमट्रैक…

वे सभी ने संतोषजनक परिणामों के साथ बाजार में शुरुआत की.

मुक्त

आपका कार्यक्रम
उपयुक्तता

नीचे पतला करने के लिए, मांसपेशियों का निर्माण,
हासिल

नाइके + रनिंग एप्लिकेशन शौकिया धावकों के उद्देश्य से अधिक है. चंचल, संगीत, यह भी बहुत ओर उन्मुख है सोशल नेटवर्क, धावकों के बड़े समुदाय का उपयोग करके आपको अपने स्नीकर्स पर रखने के लिए प्रेरित करने के लिए.

एडिडास ट्रेन और रन एक व्यक्तिगत कोच की तरह बनना चाहते हैं डब्ल्यूएचओ कार्यक्रम प्रशिक्षण, आपकी प्रगति का अनुसरण करता है और एक नरम स्ट्रोक की स्थिति में आपको प्रोत्साहित करता है.

अंत में, प्यूमट्रैक को सभी बाहरी कारकों को एकीकृत करके अन्य अनुप्रयोगों से अलग किया जाता है, मौसम की तरह, आपके द्वारा सुनी गई प्लेलिस्ट, ऊंचाई, आदि … उन्हें अपने प्रदर्शन के विश्लेषण के लिए लागू करके. आप पाएंगे व्यक्तिगत सलाह इन सभी तत्वों को ध्यान में रखते हुए !

मूल: लाश, रन ! और चैरिटी मील

क्योंकि रनिंग केवल प्रयास और आंकड़े नहीं है, यहां दो बहुत ही मूल ऐप हैं जो कई धावकों को बहकाएंगे. यदि वे दोनों किसी भी अच्छे रनिंग ऐप के मूल तत्व हैं, तो वे खुद को पूरी तरह से अलग ब्रह्मांडों में प्रस्तुत करते हैं.

सबसे पहला, लाश, रन !, आपको वीडियो गेम या जेड सीरीज़ फिल्मों के योग्य दुनिया में डुबो देता है. आप एक ज़ोंबी महामारी द्वारा तबाह एक दुनिया में एक उत्तरजीवी हैं एक मिशन जिसके लिए आपको चलाना होगा. अपने प्रशिक्षण के दौरान, आपको इसे बाहर ले जाने के लिए सलाह और संकेत मिलेंगे. उन लोगों को सिफारिश करने के लिए जो ऊब गए हैं !

मुक्त

20 स्वर्ण नियम
अच्छी तरह से खाने के लिए

उद्देश्य: स्लिमिंग,
प्रदर्शन, स्वास्थ्य

इसके विपरीत, चैरिटी मील, वास्तव में अच्छी तरह से निहित है. यह मुफ्त ऐप वास्तव में आपको करने के लिए आमंत्रित करता है हर बार जब आप दौड़ते हैं तो एक मानवीय संघ के लिए एक उपहार. आप आवेदन द्वारा चुने गए तीसवीं के दशक से और प्रत्येक मील कवर किए गए तीस के दशक से अपना एसोसिएशन चुन सकते हैं, 0.$ 25 का भुगतान उत्तरार्द्ध को किया जाएगा.

पल का पसंदीदा अनुप्रयोग: स्ट्रवा

अंत में, आइए हम उस रनिंग एप्लिकेशन का उल्लेख करें जो वृद्धि पर है. स्ट्रवा ने सोशल मीडिया कार्ड और सभी के ऊपर प्रतियोगिता की भूमिका निभाई है. आप अपने उन दोस्तों के समुदाय का निर्माण करते हैं जिनके साथ आप मापते हैं और अपने प्रदर्शन की तुलना करते हैं. इस प्रकार यह ठीक हो जाता है मार्गों या सेगमेंट पर चुनौतियां. आप सड़क या पथ के इस हिस्से पर रिकॉर्ड सेट को तोड़ने की कोशिश कर सकते हैं, जो “किंग ऑफ द माउंटेन” का शीर्षक रखता है।. स्ट्रवा भी प्रमुख दौड़ (मैराथन, ट्रेल्स, आदि से जुड़ा हुआ है।.) और पाठ्यक्रम पर जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है, लेकिन अन्य प्रतियोगियों के प्रशिक्षण पर भी.

आगे जाने के लिए एक व्यक्तिगत कोच की जरूरत है ?

यदि ये एप्लिकेशन अपने आप को चलाने के लिए प्रेरित करने के लिए एक वास्तविक संपत्ति हैं, कुछ भी नहीं अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक वास्तविक व्यक्तिगत कोच की विशेषज्ञता को धड़कता है. हमारी सेवाओं की खोज करें