अपने पोषण विशेषज्ञ के काम को सुविधाजनक बनाने के लिए 15 भोजन नियोजन अनुप्रयोग

एप्लिकेशन इसके लायक है, क्योंकि यह आपको अपने कुक के शेड्यूल की तुलना में बहुत अधिक व्यवस्थित करने की अनुमति देता है. Cozi Android और iOS उपकरणों के लिए भी उपलब्ध है.

साप्ताहिक भोजन: मेनू योजना 17+

साप्ताहिक मेनू बनाने के लिए प्लान मेनू एक नया एप्लिकेशन है. व्यंजनों का चयन करें, उन्हें कैलेंडर पर रखें और अपनी खरीदारी करें.

योजना मेनू साप्ताहिक मेनू का प्रबंधन करने के लिए सबसे सरल अनुप्रयोग है, भोजन अनुसूची या आहार का पालन करें.

मेनू प्लान डाउनलोड करें और कुछ क्लिकों में अपना साप्ताहिक मेनू बनाएं.

एक संतुलित आहार .
पिछले हफ्ते मेनू को भूलना आसान है, लेकिन प्लान मेनू के साथ, जो कुछ भी आप खाना बनाते हैं, वह एक रंग के साथ बचाया जाता है, जो खाद्य समूह की पहचान करता है. लापता खाद्य पदार्थ जोड़ें और अपना संतुलित दैनिक आहार बनाएं.
एक साधारण नज़र में, साप्ताहिक कैलेंडर आपको बताता है कि क्या आपका आहार संतुलित है.
अपने व्यंजनों को प्रोग्राम करें या नए जोड़ें.
वेब से आयात सामग्री (AZ, Marmiton किचन, आदि) स्वचालित खरीदारी सूचियों का उपयोग करने के लिए, अपने सुपरमार्केट के गलियारों के अनुसार व्यक्तिगत रूप से.
योजना मेनू एक खाद्य कैलेंडर है जो एक बार में एक सप्ताह के लिए अपने भोजन की योजना बनाने में आपकी मदद करेगा.
प्लान मेनू में एक विजेट होता है जो दिन के मेनू को प्रदर्शित करता है; आप एलेक्सा या सिरी से पूछ सकते हैं कि आपने क्या प्रोग्राम किया है.
प्लान मेनू आपके भोजन की अनुसूची को प्रबंधित करने के लिए आदर्श अनुप्रयोग है.

साप्ताहिक मेनू क्यों ?

1) समय बचाओ
प्रति सप्ताह 5 से 7 मिनट के साथ, आप दिन में 10 मिनट तक बचाएंगे. हर हफ्ते एक घंटा !

2) कम खर्च करें
सप्ताह की सामग्री की सूची के साथ सुपरमार्केट में जाना आसान है; आपको जो चाहिए उसे लेना आसान है.

3) कम अपशिष्ट
रेफ्रिजरेटर अब एक्सपायर्ड सामग्री से भरा नहीं होगा. आपको जो चाहिए वह खरीदें और अपनी योजना के अनुसार इसे पकाएं.

4) बेहतर खाएं
बेहतर सामग्री और बेहतर कुक खरीदने के लिए आप जो समय और पैसे बचा सकते हैं, निवेश करें.

• कैलेंडर में योजना व्यंजनों
• राजस्व खाद्य समूह द्वारा समूहीकृत किया जाता है
• खाद्य समूह अनुकूलन योग्य हैं
• अपने मैक्रोन्यूट्रिएंट्स का पालन करें; स्वास्थ्य किट और स्वास्थ्य अनुप्रयोग के साथ स्वचालित सिंक्रनाइज़ेशन.
• प्रति दिन एक नुस्खा चुनें, या संतुलित आहार के लिए अधिक जोड़ें
• सबसे लोकप्रिय वेब पोर्टल्स (AZ, Marmiton) से व्यंजनों और सामग्री का आयात करें
• स्वचालित दौड़ की सूची, गलियारे द्वारा विभाजित, अनुकूलन योग्य आदेश
• अपने भोजन की वरीयताओं को परिभाषित करें
• प्रति दिन 6 भोजन का प्रबंधन करें
• आवाज सहायकों के साथ एकीकरण
• कैलेंडर के लिए भोजन अनुसूची निर्यात करें और अनुस्मारक के लिए सूचियाँ
• iCloud पर दर्ज डेटा, आपके उपकरणों के बीच सिंक्रनाइज़ किया गया
• एक्सेसिबिलिटी, डायनेमिक टेक्स्ट, नाइट मोड
• दिन का विजेट मेनू
• अपने पसंदीदा ब्राउज़र से सीधे व्यंजनों को आयात करने के लिए विस्तार
• नवीनतम iOS सुविधाओं के साथ

सामान्य प्रश्न
मुझे सप्ताह के मेनू की योजना क्यों बनानी चाहिए ?
समय और पैसा बचाने के लिए.
यदि आप एक भोजन कार्यक्रम का पालन करते हैं, तो आप पहले से ही साप्ताहिक मेनू के फायदे जानते हैं.

क्या मैं मेनू साझा कर सकता हूं?
आप एक साझा कैलेंडर पर, कैलेंडर एप्लिकेशन में मेनू निर्यात कर सकते हैं .
अपनी खरीदारी सूची को एक साझा अनुस्मारक सूची में निर्यात करें.

मैं किन साइटों को व्यंजनों का आयात कर सकता हूं ?
प्लान मेनू एक मानक प्रारूप का उपयोग करता है और Marmiton, Az Cuisine और अन्य लोकप्रिय साइटों के साथ काम करता है.

योजना मेनू मुक्त है ?
आप 7 व्यंजनों की सीमा के साथ, आवेदन के लगभग सभी कार्यों का परीक्षण कर सकते हैं. यदि आपको प्लान मेनू पसंद है, तो रजिस्टर करें.

मैं एक सदस्यता के साथ क्या कर सकता हूं ?
सदस्यता सभी योजना मेनू कार्यों को अनलॉक करती है, और व्यंजनों की सीमा को हटाती है.

क्या मेनू मुद्रित हो सकते हैं ?
आप एक काले और सफेद मॉडल और कई रंग मॉडल के बीच चयन कर सकते हैं
आप हाथ से भरने, प्रसारित करने या कुछ विचारों को नोट करने के लिए वर्जिन मेनू प्रिंट कर सकते हैं.

और मुखर सहायक ?
हां, प्लान मेनू एलेक्सा या सिरी के साथ एकीकृत करता है

अपने पोषण विशेषज्ञ के काम को सुविधाजनक बनाने के लिए 15 भोजन नियोजन अनुप्रयोग

अपने मरीजों के लिए एक स्वस्थ और व्यक्तिगत आहार का प्रबंधन करना थकावट लगता है ? यहां अपने पोषण विशेषज्ञ कार्य को सुविधाजनक बनाने के लिए सबसे प्रसिद्ध भोजन योजना अनुप्रयोगों का अवलोकन किया गया है.

एक अस्वास्थ्यकर खाद्य जीवन शैली आपके स्वास्थ्य पर विभिन्न हानिकारक प्रभाव डाल सकती है, जिसके परिणामस्वरूप कुछ बीमारियां और आपके मूड में परिवर्तन, आपके ऊर्जा स्तर में गिरावट और आपकी सामान्य भलाई. लंबी अवधि में, खराब खाने की आदतें हमारी कार्य क्षमता, हमारे तनाव के स्तर और हमारी थकान पर प्रभाव डाल सकती हैं.

पोषण विशेषज्ञ अपने ग्राहकों के खाने और कल्याण में सुधार करने के लिए कई रणनीति का उपयोग कर सकते हैं. अपने भोजन की योजना बनाने से आपको अपने आहार संबंधी लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद मिलेगी और अन्य लाभों के बीच समय बचाने में मदद मिलेगी.

भोजन योजना अनुप्रयोगों का उपयोग वहां पहुंचने के सबसे आसान तरीकों में से एक है और, जब यह सही ढंग से किया जाता है, तो यह भोजन और स्वास्थ्य के बारे में आपकी धारणा को पूरी तरह से बदल सकता है. हमने एक पोषण विशेषज्ञ के रूप में समय बचाने के लिए वर्ष के सर्वश्रेष्ठ भोजन नियोजन अनुप्रयोगों को इकट्ठा किया है.

भोजन की योजना क्यों बना रही है ?

भोजन की योजना में विभिन्न रणनीतियों की एक पूरी श्रृंखला शामिल हो सकती है, लेकिन सामान्य तौर पर, इसमें एक योजना स्थापित करना शामिल है कि आपके ग्राहकों को प्रत्येक भोजन और स्नैक के लिए पूरे सप्ताह में क्या खाना चाहिए।. आप अपने ग्राहकों को भोजन के उदाहरण प्रदान कर सकते हैं, लेकिन उन्हें यह तय करने दें कि वे हर दिन क्या खाते हैं.

कभी -कभी ग्राहक यह पसंद करते हैं कि प्रत्येक भोजन को ठीक से योजनाबद्ध किया जाता है ताकि यह तय करने के लिए एक स्पष्ट योजना हो और यह तय करने के लिए समय बचाया जा सके कि उन्हें क्या खाना है.

आपकी पोषण विशेषज्ञ गतिविधि आपके रोगियों के भोजन की योजना बनाकर विकसित हो सकती है, जो आपको ग्राहकों के समूहों के लिए अधिक जटिल मेनू विकसित करने की अपनी क्षमता में विश्वास हासिल करने की अनुमति देगा.

भोजन नियोजन आवेदन कैसे काम करता है ?

पोषण विशेषज्ञों के लिए, भोजन नियोजन अनुप्रयोग आपके वेलनेस ऑफिस के भीतर अपने भोजन योजना प्रक्रिया को बेहतर बनाने के लिए एक कीमती उपकरण हो सकता है. भोजन योजना आवेदन में, नुस्खा डेटाबेस, भोजन योजना और प्रसिद्ध पोषण विशेषज्ञों द्वारा विकसित पोषण संबंधी जानकारी उनकी उंगलियों के साथ उपलब्ध हैं.

अब आपको अपने ग्राहकों के लिए शोध करने या एक योजना बनाने के लिए इतना समय समर्पित करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि अब आपके पास विभिन्न आहार संबंधी हस्तक्षेपों के लिए व्यंजनों तक पहुंच है.

आधुनिक भोजन नियोजन अनुप्रयोग आपको अपने वर्तमान ग्राहकों की जरूरतों को पूरा करने के लिए वर्तमान सामग्री (भोजन योजनाओं, पोषण संबंधी सलाह और व्यंजनों) का मूल्यांकन, संशोधन और आसानी से अनुकूलित करने की अनुमति देते हैं. एप्लिकेशन को मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और ग्राहक के खाद्य संदर्भ मूल्यों की जरूरतों का पालन करना चाहिए.

भोजन योजना आवेदन के लाभ

यह मान लेना आसान है कि भोजन योजना समय और पैसा बचाती है, लेकिन फायदे बहुत आगे निकल जाते हैं. भोजन की योजना के फायदे क्या हैं ?

• एक स्वस्थ आहार : संतुलित होने पर अधिक पौष्टिक आहार बनाना आसान है और यह आपके ग्राहकों के लिए अधिक मूल्य लाता है.
• उद्देश्य निगरानी: ये एप्लिकेशन आपको अपने प्रत्येक ग्राहक की प्रगति की सही निगरानी करने की अनुमति देते हैं, जो हमेशा मैन्युअल रूप से संभव नहीं होता है.
• तनाव को कम करें: भोजन योजना के आवेदन का उपयोग आपके पोषण विशेषज्ञ को कम तनावपूर्ण बनाता है क्योंकि सभी पहलुओं को प्रबंधित करना आसान है.
• भोजन की विविधता: भोजन नियोजन अनुप्रयोग आपको अपने ग्राहकों के भोजन को अलग करने की अनुमति देते हैं, जो भौगोलिक बाधाओं के कारण हमेशा संभव नहीं होता है.

भोजन नियोजन आवेदन चुनते समय ध्यान दिया जाना चाहिए

जब आप एक पोषण विशेषज्ञ के रूप में आदर्श रसोई साथी चुनते हैं, तो आपको कुछ आवश्यक कारकों को ध्यान में रखना चाहिए:

• ब्राउज़र में व्यंजनों की खोज करने की संभावना, उन्हें आयात करें या उन्हें साझा करें.
• चाल पर सहेजे गए व्यंजनों तक पहुंचने के लिए ऑफ़लाइन मोड.
• कैलोरी ट्रेसर दैनिक सेवन की गई कैलोरी का पालन करने के लिए.
• भोजन के पोषण मूल्य का विश्लेषण करने के लिए पोषण मूल्य कैलकुलेटर.
• एक बड़ा नुस्खा डेटाबेस जिसमें आप सप्ताह के अपने भोजन की योजना बनाने के लिए आकर्षित कर सकते हैं.
• कुछ भोजन नियोजन एप्लिकेशन आपको स्टॉक मैनेजमेंट को सरल बनाने के लिए अपनी पेंट्री से आइटम स्कैन करने की अनुमति देते हैं.

यहाँ कुछ हैं श्रेष्ठ अनुप्रयोग Android और iOS भोजन की योजना के लिए.

भोजन का समय

भोजन का समय एक आसान -से -यूज़ एप्लिकेशन है जो अनुकूलन योग्य भोजन योजनाएं प्रदान करता है. यह एप्लिकेशन आपके लिए बनाया गया है यदि आप भोजन की एलर्जी और अपने ग्राहकों की वरीयताओं को ध्यान में रखते हुए सावधानीपूर्वक चयनित व्यंजनों की तलाश कर रहे हैं.

आप कई विकल्पों से पसंदीदा आहार चुन सकते हैं, जिसमें शाकाहारी, लस -फ़्री, केटो और कई अन्य शामिल हैं.

यदि आप अपने व्यंजनों और पोषण संबंधी डेटा पर अधिक नियंत्रण चाहते हैं, तो एप्लिकेशन प्रीमियम iOS और Androidla अपग्रेड डिवाइस पर उपलब्ध है.

यदि आप फूड एलर्जी बॉक्स की जांच करते हैं तो एप्लिकेशन व्यंजनों को तदनुसार फ़िल्टर करेगा. इसमें सबसे अच्छे पोषण विशेषज्ञों द्वारा सावधानीपूर्वक स्वस्थ व्यंजनों का एक बड़ा संग्रह शामिल है. आप अपने आहार में शामिल सामग्री के अनुसार व्यंजनों को भी फ़िल्टर कर सकते हैं.

लाल शिमला मिर्च

Paprika एक साधारण भोजन और नुस्खा आयोजक है, जो iOS और Android उपकरणों पर सुलभ है. आवेदन छोड़ने के बिना, आप उन व्यंजनों की खोज कर सकते हैं जिन्हें आप अपने आहार में शामिल करना चाहते हैं और आयोजक के एकीकृत ब्राउज़र को छोड़ने के बिना भोजन की योजना बना सकते हैं.

व्यंजनों को डाउनलोड करना संभव है, सामग्री को पाठों की सूची में जोड़ें, फिर व्यंजनों को भोजन कैलेंडर में जोड़ें. मेनू बनाना भी संभव है, जो यदि आप अपने अन्य ग्राहकों के लिए व्यंजनों का संग्रह दोहराना चाहते हैं, तो उपयोगी है, जिनके पास समान पोषण संबंधी आदतें और पोषण संबंधी आवश्यकताएं हो सकती हैं.

कांटा और चाकू

एक पोषण विशेषज्ञ के रूप में, कांटा और चाकू आपके ग्राहकों के लिए एक शानदार संसाधन है जो सख्ती से एक शाकाहारी आहार और उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट भोजन योजनाकार का पालन करते हैं जो पौधों के आधार पर अधिक व्यंजन खाना चाहते हैं.

Android और iosl’Application पर उपलब्ध सैकड़ों प्लांट -आधारित व्यंजनों को प्रदान करता है, जो कुशल प्रमुखों द्वारा बनाई गई है और 30 मिनट से कम समय में प्राप्त करने योग्य है, साथ ही साथ पोषण संबंधी जानकारी भी है.

एप्लिकेशन हर हफ्ते एक व्यक्तिगत भोजन योजना भेजता है और आपके ग्राहक की भोजन की जरूरतों के अनुसार व्यंजनों, उन्हें अपनी खरीदारी करने, खाने और पकाने के लिए आमंत्रित करता है.

Mooleprepro

MoolePrepro एक उत्कृष्ट एप्लिकेशन है जो आपको अपने ग्राहकों के लिए उनके शरीर, उनके शेड्यूल और उनके बजट के अनुसार अपने ग्राहकों के लिए सही आहार की योजना बनाने की अनुमति देता है, और जो उन्हें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है.

यह एप्लिकेशन हजारों आसान -मेक व्यंजनों की पेशकश करता है, जो किसी व्यक्ति की कैलोरी की जरूरतों के अनुसार भी व्यक्तिगत हो सकता है. एप्लिकेशन आपके लिए एक साप्ताहिक मेनू प्लान उत्पन्न करता है, जो आपके द्वारा चुने गए योजना के प्रकार के एक समारोह के रूप में है, उदाहरण के लिए हाइपरप्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट में गरीब, केटो, शाकाहारी, शाकाहारी या पेसकैटेरियन.

MoolePrepro Android और iOS उपकरणों पर उपलब्ध है और आपको अपने स्वास्थ्य उद्देश्यों और उनकी गतिविधि के स्तर के अनुसार अपने ग्राहकों की कैलोरी खपत सीमा को परिभाषित करने की अनुमति देता है, साथ ही साथ पानी की खपत ट्रैकर का उपयोग करके अपने ग्राहकों की पानी की खपत का पालन करने के लिए.

एप्लिकेशन एलर्जी और विघटन सहित आपकी भोजन वरीयताओं को निजीकृत करने की संभावना भी प्रदान करता है.

डाइनिंग बोर्ड

केवल IOS डिवाइस पर उपलब्ध, डाइनिंग बोर्ड एक-स्टॉप शॉप है जो भोजन की योजना, नुस्खा प्रबंधन, पेंट्री का प्रबंधन और खरीदारी सूची के लिए अलग-अलग मॉड्यूल की पेशकश करता है, जो किनारे की एक ही तालिका से सुलभ है.

अपने ग्राहकों के भोजन की योजना बनाने में मदद करने के लिए, भोजन में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

• भोजन योजनाएं बनाएं और उन्हें प्रति दिन और भोजन के प्रकार से व्यवस्थित करें
• मॉडल बनाकर भोजन योजनाओं का पुन: उपयोग करें
• आप पहले से किए जाने वाले कार्यों को याद दिलाने के लिए नुस्खा तैयारी सूचनाओं को कॉन्फ़िगर कर सकते हैं
• भोजन को अवशेष के रूप में चिह्नित करें
• कैलेंडर आवेदन के लिए भोजन योजनाओं का निर्यात
• खाना बनाते समय सामग्री और निर्देशों की जाँच करें
• व्यंजनों की कल्पना करते समय स्क्रू लॉक अक्षम

कोड़ा

भोजन के समान, WHIP एक ऑल-इन-वन एप्लिकेशन है जो आपको व्यंजनों को रिकॉर्ड करने, भोजन की योजना बनाने, खरीदारी करने और अपने दोस्तों के साथ व्यंजनों को साझा करने की अनुमति देता है. Android और iOS उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध है, एप्लिकेशन 16 से अधिक उपयोगकर्ताओं के उद्देश्य से है जो अपने भोजन को नियंत्रित करना चाहते हैं और उनके कैलोरी योगदान बेहतर है.

व्हिस्क एक पोषण कैलकुलेटर से भी सुसज्जित है जो आपको एक नुस्खा की विस्तृत पोषण और कैलोरी जानकारी का विश्लेषण करने की अनुमति देता है जो आपके दिल के करीब है. यह आने वाले सप्ताह के लिए आपके ग्राहक के भोजन की योजना बनाने में मदद करता है और इसे सही रास्ते पर रहने और अपनी योजना का सम्मान करने के लिए प्रेरित करता है.

yummly

सर्वश्रेष्ठ मुफ्त भोजन योजना अनुप्रयोगों में, यमली जरूरी बाहर खड़ा है. यह एप्लिकेशन विभिन्न रसोई और अवयवों के लिए शानदार व्यंजनों की पेशकश करता है जो अन्य अनुप्रयोगों में खोजना मुश्किल हो सकता है, जो आपके ग्राहकों की सिफारिश करने के लिए एकदम सही है जब वे अपने भोजन योजनाओं में विविधता की तलाश कर रहे हों. Yummly उन ग्राहकों की मांग करना है जिनके पास अद्वितीय स्वाद और भोजन वरीयताएँ हैं.

Yummly Android या iOS डिवाइस का उपयोग करने वाले सभी ग्राहकों के लिए उपलब्ध है. एप्लिकेशन आपको स्वाद का एक उचित विचार देने के लिए प्रत्येक नुस्खा, साथ ही उपयोगकर्ता टिप्पणियों के अवयवों को सूचीबद्ध करता है. Yummly के साथ जो अद्वितीय है वह आपके व्यक्तिगत भोजन विकल्पों के आधार पर नुस्खा सिफारिशें हैं.

प्लैटफ़ॉर्म

प्रीमियम प्लेटजॉय मील प्लानिंग एप्लिकेशन आपको अद्वितीय भोजन योजनाओं को विकसित करने की अनुमति देता है. आपको कुछ व्यंजनों का चयन करना होगा और अपनी भोजन वरीयताओं और एलर्जी के बारे में कुछ सवालों के जवाब देना होगा.

प्लासजॉय को इस तथ्य से अन्य नुस्खा एग्रीगेटर्स से अलग किया जाता है कि यह आपके पास मौजूद रसोई के बर्तन को भी ध्यान में रखता है.

भोजन की योजना बनाएं

बिजली की आपूर्ति की योजना DIY प्रेमियों के लिए एक कायरता और मजेदार भोजन योजनाकार है, जो Android और iOS उपकरणों पर सुलभ है. इसमें अन्य अनुप्रयोगों की तरह भोजन और व्यंजनों का डेटाबेस नहीं है. इसके बजाय, आप मैन्युअल रूप से व्यंजनों को दर्ज कर सकते हैं, वेब को सीधे नेविगेट कर सकते हैं या पोषण मूल्य का विश्लेषण करने के लिए नुस्खा URL पेस्ट कर सकते हैं.

आप नुस्खा आयोजक में शानदार व्यंजनों को बचा सकते हैं और किराने के उत्पादों को देखने के लिए उन्हें भोजन योजनाकार में खींच सकते हैं।.

कोज़ी

20 मिलियन से अधिक लोगों द्वारा सराहना, कोज़ी अमेज़ॅन और माइक्रोसॉफ्ट के पूर्व कर्मचारियों द्वारा स्थापित भोजन और रात्रिभोज के लिए एक नियोजन आवेदन है. यह आपको पारिवारिक भोजन व्यवस्थित करने की अनुमति देता है और इसमें खरीदारी के कार्य भी शामिल हैं.

एप्लिकेशन इसके लायक है, क्योंकि यह आपको अपने कुक के शेड्यूल की तुलना में बहुत अधिक व्यवस्थित करने की अनुमति देता है. Cozi Android और iOS उपकरणों के लिए भी उपलब्ध है.

SHEEPEPOTER FORNICING FUNCTION, जो आपके डिवाइस को पकाते समय बंद करने से रोकता है, एक विशेष रूप से सराहनीय फ़ंक्शन है.

काली मिर्च की प्लेट

काली मिर्च पट्टिका एक आभासी नुस्खा बॉक्स के रूप में काम करती है जो आपके द्वारा सूट की श्रेणियों में आपके द्वारा चुने गए व्यंजनों को एक साथ लाता है. एप्लिकेशन आपको व्यक्तिगत मेनू बनाने और अपने ग्राहकों के लिए एक एजेंडा में भोजन की योजना बनाने की अनुमति देता है. इसके अलावा, यह आपके व्यंजनों को जोड़ने के बाद उत्पन्न स्वचालित दौड़ की एक सूची प्रस्तुत करता है.

पेपरप्लेट उन लोगों के लिए एकदम सही है जो भोजन से प्यार करते हैं लेकिन जो कैलोरी के बारे में भी चिंतित हैं और जो भोजन की पोषण संबंधी जरूरतों को जानना चाहते हैं. एप्लिकेशन एंड्रॉइड और आईओएस के उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध है जो वजन कम करना चाहते हैं और आकार में रहना चाहते हैं.

बिगवेन

बिगवेन आपको रसोई के व्यंजनों को व्यवस्थित करने, भोजन की योजना बनाने और एक स्वचालित पाठ सूची तक पहुंचने की अनुमति देता है जब आप इस कदम पर होते हैं. एंड्रॉइड और आईओएस उपकरणों पर उपलब्ध, बिगवेन आपके ग्राहकों के लिए एक आदर्श साथी है, जिनके पास एक व्यस्त कार्यक्रम है और जो अपने कैलोरी योगदान का पालन करना चाहते हैं और अपने फिटनेस उद्देश्यों का प्रबंधन करते हैं.

एप्लिकेशन एक समृद्ध नुस्खा पुस्तकालय प्रदान करता है, जिसे लागत और अन्य कारकों द्वारा घटक द्वारा, वरीयता में जल्दी से सॉर्ट किया जा सकता है. मांसपेशियों और बड़े पैमाने पर विकास को बढ़ावा देने वाले खाद्य पदार्थ कई तत्वों में से हैं जो इस अनुप्रयोग में बॉडीबिल्डर की सराहना करेंगे.

उतना ही खाएं

कई पोषण विशेषज्ञ भोजन योजनाकार का उपयोग अपने (ईटीएम) के रूप में अधिक खाने के लिए करते हैं, कार्यात्मकताओं में समृद्ध, अपने व्यक्तिगत भोजन विकल्पों के अनुसार अपने रोगियों के लिए दिलचस्प व्यंजनों की सिफारिश करने के लिए.

यह खाओ एंड्रॉइड और आईओएस उपकरणों के साथ संगत है. इसके सचित्र कैलोरी निगरानी समारोह और भोजन के लिए धन्यवाद, स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों को चुनने की जानकारी आपकी उंगलियों के साथ सुलभ है.

आप अपनी आहार आवश्यकताओं, अपने लक्ष्यों और अन्य जानकारी में प्रवेश कर सकते हैं, सैकड़ों व्यंजनों के बीच पता लगा सकते हैं और जल्दी से एक दैनिक भोजन योजना स्थापित कर सकते हैं.

सभी व्यंजनों

इसके निर्माण के बाद से, सभी व्यंजनों को उपयोगकर्ताओं द्वारा परीक्षण किए गए सभी व्यंजनों तक पहुंचने के लिए एक प्रमुख स्रोत के रूप में एक सरल और मान्यता प्राप्त नुस्खा अनुप्रयोग रहा है. यह अनिवार्य रूप से Android पर उपलब्ध एक सामाजिक अनुप्रयोग है.

सभी राजस्व भीड़ द्वारा वित्त पोषित हैं; इसमें एक बड़ा नुस्खा डेटाबेस है जो रसोइयों के एक समुदाय द्वारा बनाया और साझा किया गया है.

आप इसके बुद्धिमान प्रवाह को ब्राउज़ कर सकते हैं जो आपके द्वारा उपयोग किए जाने के रूप में होशियार हो जाता है और जो आपके द्वारा अनुसरण किए गए शेफ और आपके द्वारा तैयार किए गए व्यंजनों के आधार पर सिफारिशें प्रदान करता है. फिर, यह पोषण विशेषज्ञों के लिए एक दिलचस्प विकल्प है जो अपने ग्राहकों के लिए दिलचस्प व्यंजनों की खोज और सिफारिश करना चाहते हैं.

तैयार करना

चलो तैयार करके समाप्त करें, जैसा कि शब्द गेम का सुझाव है, एक पूर्व -निर्मित नुस्खा मैनुअल प्रदान करता है जो आपके भोजन विकल्पों को ध्यान में रखता है ताकि घर पर खाना पकाने के लिए व्यंजनों की सिफारिश की जा सके. आप अपनी खुद की भोजन योजना बना सकते हैं या पाक ब्लॉगर्स द्वारा दी जाने वाली कई योजनाओं में से एक खरीद सकते हैं और वेबसाइट पर बेचे जा सकते हैं.

आप आसानी से Google Play Store और App Store पर यह एप्लिकेशन प्राप्त कर सकते हैं.

यह एप्लिकेशन आदर्श है यदि आप अपने परिवार के लिए भोजन की योजना बनाते हैं, क्योंकि एप्लिकेशन डेटाबेस में कई व्यंजन बच्चों के लिए उपयुक्त हैं. कुछ सेकंड में आवेदन में अपने पसंदीदा भोजन को जोड़ना और सप्ताह भर अपने ग्राहकों के लिए व्यंजनों की योजना बनाना संभव है.

लेखक का नोट

यहां कुछ बेहतरीन भोजन नियोजन अनुप्रयोग हैं जो हमने आपके पोषण विशेषज्ञ के काम को सरल बनाने के लिए पाए हैं.

ये एप्लिकेशन दिलचस्प खाद्य सिफारिशें प्रदान करते हैं जो आपकी भोजन वरीयताओं और एलर्जी को ध्यान में रखते हैं. पुश नोटिफिकेशन, साप्ताहिक रिपोर्ट, कैलोरी की निगरानी और विशेष आहारों के लिए सिफारिशें, भोजन की योजना अब एक तनावपूर्ण कार्य नहीं है !

आप वजन कम करने में मदद करने के लिए सर्वश्रेष्ठ आहार योजना अनुप्रयोगों की खोज भी कर सकते हैं.