हमारे 5 मुफ्त ऑनलाइन नि: शुल्क योग सबक

3 से अधिक वर्षों के लिए, उसने फेसबुक और यूट्यूब पर हर रविवार को मुफ्त योग सबक की पेशकश की है, जो अभ्यास की खोज करने और अच्छा करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है.
इसके अलावा मुफ्त 12 -मिनट रूटीन की खोज करें, जाने के लिए, अपने योग सत्र को शुरू करने से पहले एक आवश्यक होने के लिए एक आवश्यक है.

ऑनलाइन योग: घर पर अभ्यास करने के लिए सबसे अच्छा प्लेटफ़ॉर्म और साइटें

घर पर योग सत्र करने के लिए सबसे अच्छे साइट और प्लेटफ़ॉर्म क्या हैं ? हठ, विनीसा, पिलेट्स, ध्यान … हम घर पर अभ्यास करते हैं, बिना परिवहन बाधा या अनुसूची के, ऑनलाइन पाठ्यक्रमों के माध्यम से, अनुशासन में सबसे बड़े पेशेवरों द्वारा दिए गए.

इंटरनेट पर उपलब्ध सर्वश्रेष्ठ योग सत्रों का अवलोकन और हर किसी के लिए सुलभ, शुरुआती हठ चिकित्सकों, अष्टांग विशेषज्ञों या सिर्फ छोटे के लिए.इ.एस और बड़ा.इ.एस तनाव है.इ.जो कुछ मिनटों के ध्यान की पेशकश करके आराम करना चाहता है.

ओलेबे, शिक्षकों और छात्रों के लिए बैठक मंच

यह मंच 2015 में Gaëlle Frizon de Lamotte द्वारा छात्रों और योग शिक्षकों को जोड़ने के लिए बनाया गया था. आम तौर पर, आप अपने या अपने कार्यस्थल के पास दो क्लिकों में एक सत्र बुक कर सकते हैं.

अभी, Olybe ऑनलाइन या लाइव प्रति सप्ताह कुछ 120 पाठ्यक्रम और कार्यशालाएं प्रदान करता है. प्रसव पूर्व योग, पिलेट्स, सोफ्रोलॉजी … प्रस्ताव विविध है और सभी स्तरों को संतुष्ट करता है. इस अवधि के लिए, समुदाय के 60 समुदाय के शिक्षकों को 10 % टर्नओवर के पुनर्वितरित करने के लिए एक एकजुटता पृष्ठभूमि माउंट की गई है.

11.99 यूरो (प्रति यूनिट) और उपलब्ध पैकेज से पाठ्यक्रम.

Myqee के साथ.Fr, योग किसी भी समय और सभी स्वादों के लिए

नरम प्रथाओं, योग और पिलेट्स में विशेषज्ञता वाले पेरिस का पता है लगभग चालीस प्रमाणित शिक्षकों के साथ किए गए 300 से अधिक ऑनलाइन वीडियो !

चुनाव विशाल है और इसमें गतिशील योग (विनीसा, अष्टांग), कोमल (यिन, हठ), साथ ही साथ थीमेटाइज्ड प्रोग्राम (योग को अच्छी तरह से सोने के लिए, सुबह की दिनचर्या) शामिल हैं।. वर्तमान में, सीमित समूहों में सत्र, विशेष रूप से माइकलिन फ्लैक के साथ निद्रा – फ्रांस में योग पायनियर और राई के संस्थापक (शिक्षा में योग अनुसंधान) – ज़ूम पर भी पेश किए जाते हैं.

10 € प्रति सत्र (प्रति इकाई) से.

ऐनी वैंडवेल और योग खेलने के साथ संकट !

ऐनी वैंडवेल, हठ और ध्यान सिखाती है, लेकिन वह योग प्ले की सह -संस्थापक भी है. वह प्राणायाम, मंत्र और ध्यान से हर दिन छोटे सत्र (30 मिनट) का आयोजन करती है, यह जानने के लिए कि स्थिति के तनाव का प्रबंधन कैसे करें. वह भी प्रदान करता है बीमार लोगों की मदद करने के लिए 45 मिनट के दर्जी प्रथाओं के लाइव सत्र, साथ ही वरिष्ठों के लिए नियुक्तियां.

इसके योगाप्ले प्लेटफॉर्म में योग टाइगर के साथ मिलकर, वर्तमान दैनिक दैनिक (रिलीज टेंशन और चिंता, भावनात्मक संतुलन, व्यसनों के खिलाफ लड़ाई) और मीटिंग के लिए एक विस्तृत चयन किया गया है, जो सितारों के शिक्षकों के साथ हर जगह कम अभ्यास करने की अनुमति देता है। उनकी विशेषता (यिन में कैथी वोल्फ, विनयसासा प्रवाह में मैथ्यू बोल्ड्रॉन, जीवमुक में कैरोल इस्सा …).

14, 99 € प्रति दैनिक कोचिंग (और/या दान वांछित) और € 8 प्रति माह € योगप्ले पर वीडियो.

एलोडी गारमोंट, टाइग्रे योग क्लब के माता -पिता और बच्चों के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रम

टाइग्रे योग क्लब स्टूडियो ने इस्तेमाल के लिए एक दैनिक लाइव लाइव प्लानिंग के साथ घर का समर्थन स्थापित किया है.इ.एस और नौसिखियों को स्थान द्वारा प्रदान किए गए सभी सामान्य विषयों को खोजने (या खोज) करने के लिए.

उदाहरण के लिए सप्ताह के कार्यक्रम पर: कुंडलिनी, अयंगर, हठ, लेकिन कार्डियो बॉक्सिंग, पिलेट्स और बॉडी एन्हांस भी. एक अनुशासन या विषय को गहरा करने के लिए हर रविवार को 2 -हॉर कार्यशालाएं भी उपलब्ध हैं.

10 € पाठ्यक्रम से.

छोटे बजट के लिए myyogaconnect,

2015 में लॉरे बाउज़ ने सोचा कि इस योग वीडियो प्लेटफॉर्म के लिए बैंक को तोड़े बिना घर पर अभ्यास करें. आज यह अपने अनुशासन में कई सर्वश्रेष्ठ फ्रांसीसी शिक्षकों को एक साथ लाता है (कुंडलिनी में कैरोलिन बेनेज़ेट, एलेक्स अविला और विनयासा में मारीचा ड्यूमोंट …).

वीडियो, कुछ 350 सत्र नियमित रूप से अद्यतन किए जाते हैं, विषय द्वारा वर्गीकृत किए जाते हैं: विरोधी तनाव, शुरुआती, लचीलापन, महिला योग, योग सुबह और शाम.

बिना प्रतिबद्धता के 18 € प्रति माह.

अपने लिविंग रूम में कार्यालय में, गोटीओगी.Fr आपका सहयोगी है !

जिस साइट पर कंपनियों के रूप में दोनों व्यक्तियों के उद्देश्य से है, उसने 2014 से एक योग प्रोफेसर क्लेयर गौटियर द्वारा कल्पना की है और स्पीकर भी.

यह कार्यालय में पाठ्यक्रम और कार्यशालाओं की अनुमति देता है, लेकिन टेलीवर्क में कर्मचारियों के लिए ऑनलाइन भी. 60 वीडियो के बीच अभ्यास की पसंद में मार्गदर्शन करने के लिए, उसने “पाठ्यक्रम” के संदर्भ में साइट का आयोजन किया, थीम द्वारा (मुझे पीठ दर्द है, मैं गुस्से में हूं), या स्टाइल (प्राणायाम, ध्यान, विनयसा, योग पर योग ).

और यह भी: स्पोर्ट्स क्लब हमें घर पर अभ्यास करने में मदद करने के लिए खुद को व्यवस्थित करते हैं. Instagram पर उनकी खबर का पालन करें: @cmgsportclub @21blanche @kenclubparis @klayparis @snakeandtwistwist और अन्य आने के लिए, बिना किसी संदेह के,.

हमने खुद को योगाकोचिंग के एरियन के साथ धीरे से रखा

एरियन अष्टांग के बारे में भावुक है. वह प्रत्येक सप्ताह 2013 के बाद से अपने YouTube चैनल पर मुफ्त में पोस्ट करती है. वह जो एक सहानुभूति “हाय योगी” के साथ अपने सभी सबक शुरू करता है !”अपनी निकटता और शिक्षाशास्त्र के साथ शुरुआती लोगों को सेड्यूस करता है.

वह अपने वीडियो को स्तर या भौतिक स्थिति के अनुसार, स्पष्ट और उपदेशात्मक हुक के साथ वर्गीकृत करती है: आराम, व्यय, योगी को जल्दी में ..

नोट: साइट की मरम्मत की जा रही है. कुछ योग कोचिंग वीडियो वर्तमान में YouTube चैनल पर उपलब्ध हैं.

कासायोगा.उदासीन स्टूडियो के लिए टीवी

हम यहां उन शिक्षकों को पाते हैं जो कासा योगा में पढ़ाते हैं, दो पेरिसियन स्टूडियो, पेरिस के 10 वें एरडिसमेंट में स्थित, और 15 साल के लिए शिक्षक डेल्फीन डेनिस द्वारा खोला गया, आयुर्वेद के बारे में भावुक और अब हठ का काटा जाता है.

अपने साथी के साथ, उसने इस वीडियो प्लेटफॉर्म को सेट किया, सभी अवधि की 450 से अधिक श्रृंखला (दस से पंद्रह मिनट के छोटे सत्रों सहित) और नरम प्रथाओं (रेस्तरां, हठ, यिन, ध्यान) और गतिशील (विनासा, संरेखण, गतिशील, गतिशील, हाथा). सभी स्तरों के लिए, और एक विशिष्ट पूर्व और प्रसवोत्तर चयन के साथ.

18 € प्रति माह से.

और अंग्रेजी में भी: Downdogapp.COM आप अनुभवी या शुरुआती, बार और हिट योग सबक का पालन करने के लिए कॉन्फ़िगरेशन की एक भीड़ प्रदान करता है.

हमारे 5 मुफ्त ऑनलाइन नि: शुल्क योग सबक

जब से मैंने जियोप्ली लॉन्च किया और अपने दो छोटे लड़कों के साथ, समय मैं एक योग स्टूडियो में जाने के लिए याद कर रहा हूं.

लेकिन दैनिक आधार पर एक अलमारी पर मेरे छोटे योग दिनचर्या को डालने का कोई सवाल ही नहीं है.

कुछ अच्छी तरह से YouTube चेन, योग के लिए समर्पित और जो मुझे घर में कहीं भी अपने कालीन को अनियंत्रित करने के लिए लचीलापन प्रदान करते हैं, किसी भी समय (या लगभग).

इस छोटी पोस्ट में, मैं आपके साथ अपने 5 पसंदीदा योग YouTube चैनल साझा करता हूं, जो मैंने कभी नहीं थकते हैं.

नोट: कुछ अंग्रेजी बोलने वाले हैं, लेकिन वीडियो के साथ, पाठ्यक्रम को बिना (सभी) समझना 😉

1. कोचिंग योग

योग कोचिंग के बारे में बात किए बिना योग YouTube चैनल के बारे में बात करना मुश्किल है, एरियन अल्बेकर का चैनल जिसके साथ हमने एक अच्छा कैप्सूल संग्रह शुरू किया.

264k से अधिक ग्राहकों और 250 से अधिक वीडियो के साथ, एरियन चैनल उन लोगों के लिए एक वास्तविक सोने की खान है जो अपने अभ्यास में आगे जाना चाहते हैं.

शुरुआती लोगों के लिए कार्यक्रम विशेष रूप से बहुत लोकप्रिय है. आपको अवधि द्वारा वर्गीकृत सत्र (सुपर प्रैक्टिकल होने पर सुपर प्रैक्टिकल) मिलेंगे, लेकिन स्टाइल (विनयसा, हठ, निद्रा, यिन, ध्यान) द्वारा भी।. हम विभिन्न विषयों जैसे कि मुद्रा, प्राणायाम श्वास या ध्यान के आसपास योग चुनौतियों से प्यार करते हैं.

हमारे दो पसंदीदा सत्र:

2. कैम का योग

प्रमाणित प्रोफेसर हथा, यिन, विनयसा, प्रीनेटल 1000 से अधिक घंटे के प्रशिक्षण के साथ, केमिली एक पारंपरिक और परोपकारी योग सिखाती है, अपनी प्रथाओं में आपको मिलेगी:

– प्रदर्शन की खोज के बिना, स्वयं और उसकी सीमाओं का सम्मान करते हुए सत्र.
– एक नरम, सुलभ और कुशल दृष्टिकोण.
– सीज़न के साथ एक निरंतर लिंक और हमारे शरीर पर उनके प्रभाव आपको नए और प्रभावी सत्र प्रदान करने के लिए
– रिफोकस करने के लिए एक पूर्ण जागरूकता अभ्यास, एक दूसरे को जानने और जाने दो

3 से अधिक वर्षों के लिए, उसने फेसबुक और यूट्यूब पर हर रविवार को मुफ्त योग सबक की पेशकश की है, जो अभ्यास की खोज करने और अच्छा करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है.
इसके अलावा मुफ्त 12 -मिनट रूटीन की खोज करें, जाने के लिए, अपने योग सत्र को शुरू करने से पहले एक आवश्यक होने के लिए एक आवश्यक है.

यदि आप उसकी रविवार की कीमतें पसंद करते हैं और आप उसके ऑनलाइन योग स्टूडियो से अधिक जाना चाहते हैं. 600 से अधिक वीडियो, 10 शिक्षकों और 20 कार्यक्रमों के साथ एक पूर्ण स्थान. एक सोने की खान जिसमें आप योग, ध्यान, पिलेट्स और यहां तक ​​कि कुक का अभ्यास कर सकते हैं !

3. कासांद्रा के साथ योग

यह शायद योग श्रृंखला है जिसका मैं सबसे अधिक उपयोग करता हूं क्योंकि वाइन्डा योग सत्र के प्रारूप और सामग्री पूरी तरह से मेल खाते हैं जो मैं देख रहा हूं.

कासंड्रा के पास एक नरम और सुखद आवाज है जो आप सभी को सत्र के साथ मार्गदर्शन करती है, बस यह महसूस करने के लिए कि “डूब” नहीं है।.

यह विभिन्न प्रारूपों और विभिन्न स्तरों के सत्र प्रदान करता है. इसके “न्यूनतम पिक किए गए” योग सत्र विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिनके पास एक मध्यवर्ती स्तर है और जिन्हें अब अधिक जानकारी की आवश्यकता नहीं है: यह सिर्फ मुद्रा का नाम देता है और एक सत्र के लिए बाकी समय वास्तव में शांत और आरामदायक रहता है।.

हमारे दो पसंदीदा सत्र:

4. बोहो सुंदर योग

योग और फिटनेस के बीच की सीमा पर, बोहो सुंदर सत्र कभी -कभी एक वास्तविक चुनौती हो सकते हैं लेकिन हम सत्र को कम गर्व के साथ समाप्त करते हैं.

हमेशा पृष्ठभूमि में सपनों के सपनों के साथ फिल्माया गया (उदाहरण के लिए मालदीव), जुलियाना के वीडियो सभी स्तरों के लिए योग, पिलेट्स और निर्देशित ध्यान के सत्र प्रदान करते हैं.

वह एक स्वस्थ जीवन के लिए अपने शाकाहारी भोजन मोड के बारे में बात करना भी पसंद करती है.

हमारे दो पसंदीदा सत्र:

5. मरीन आनंद स्टूडियो

Souplissime मरीन चैपॉन श्रृंखला 60k से अधिक ग्राहकों और अच्छे कारण के लिए एक साथ लाती है !

अपने कार्यक्रमों के साथ विशेष रूप से घर पर योग के अभ्यास के लिए डिज़ाइन किया गया, इसके निर्देशित ध्यान, दुनिया भर में इसके व्लॉग और इसके योग अनुष्ठान, हम खुद को नौसेना की छलनी दुनिया में डुबोने के लिए प्यार करते हैं.

हमारे दो पसंदीदा सत्र:

6. सैंड्रा इनोहा

स्वीट सैंड्रा सभी स्तरों और विभिन्न प्रारूपों के लिए योग सत्र प्रदान करता है, 10 -मिनट की दिनचर्या से लेकर पूरे एक घंटे के सत्र तक.

आपको चेहरा योग करने के लिए निर्देशित ध्यान सत्र, ट्यूटोरियल भी मिलेंगे, लेकिन क्रिस्टल बाउल्स के साथ ध्वनि स्नान भी.

250 से अधिक वीडियो के साथ, आपको सैंड्रा के YouTube चैनल पर अपनी खुशी मिलनी चाहिए.

हमारे दो पसंदीदा सत्र:

तो आप किसका परीक्षण करेंगे ?

हमें उन टिप्पणियों में बताएं जो चैनल आपके पास अधिक है !

यहाँ खोजें हमारे इको -सर्वसम्मति योग आउटफिट फ्रांस में पुनर्नवीनीकरण सामग्री से पूरी तरह से सभी प्रकार के योग के अभ्यास के लिए अनुकूल हैं !

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2 टिप्पणियाँ

डेल्फीन 10 मई, 2023

आपकी टिप्पणी के लिए बहुत बहुत धन्यवाद 🙂 मैं आपको महान खोजों की कामना करता हूं ! आपकी सकारात्मक तरंगों के लिए बहुत बहुत धन्यवाद और जल्द ही आपको देखें ! डेल्फिन

Mireille Rieutord Swenens 10 मई, 2023

शुभ प्रभात,
योग चैनलों के लिए धन्यवाद. मैं पहले से ही एरियन को जानता हूं जिसने मुझे आपके कपड़े खोजने की अनुमति दी जो वास्तव में महान हैं. आपके पसंदीदा योग कोचिंग सत्र भी मेरे पसंदीदा हैं, दूसरी ओर, मैं अन्य चैनलों को नहीं जानता, लेकिन मैं निश्चित रूप से उन्हें आज़माऊंगा. आप जो कुछ भी करते हैं उसके लिए धन्यवाद और शुभकामनाएँ !